乳房是女性非常重要的标志，也是哺育婴儿的工具。女性保持乳房健康非常重要。如果女人这样做，对你的乳房有好处！
女性35岁以后，乳房开始衰老，明显下垂、干瘪。按摩乳房可以保持年轻，女性的乳房也可能诱发各种疾病。如果能及时检查出症状，对身心大有裨益。所以，你一定要知道自摸乳房的八大好处。
1。乳房肿块的早期发现。
很多女性认为乳房只有又疼又痒才会有问题，却不知道不疼不痒的肿块也是乳腺癌的症状之一，千万不能掉以轻心。时不时摸摸整个乳房。如果发现肿块，要及时就医。
2。纤维囊肿发现早。
18-25岁的年轻女性最容易产生乳房纤维性肿胀，通常发生在乳房的一侧。摸起来光滑有韧性，是一个独立的肿块，与周围乳腺组织没有任何粘连。每天摸摸能早发现囊肿，早预防，早治疗。
3。乳腺增生发现早。
每个月摸一下，检查有没有增生。如果发现肿块，要注意内分泌的调节。内分泌失调是乳腺增生的主要原因，治病必不可少。
4。乳腺癌的早期检测。
乳腺癌多发生于45岁至70岁的中老年女性。卵石状、圆形或椭圆形肿块可能是乳腺癌的症状。质地一般较硬，与周围乳腺组织粘连，不断增大。每次洗完澡，都要摸一下乳房，自己检查一下。
5。保持胸部年轻。
众所周知，脸部要经常按摩，否则会松弛起皱，乳房也是一样。还需要经常抚摸才能保持年轻，否则会缺乏弹性，没有手感。
6。坚挺的乳房不会下垂。
很多女性生完孩子就开始哺乳，导致乳房下垂严重。这时候多按摩，双手沿着乳房下侧，开始向上收拢乳房。每天坚持20-30次，可以达到挺胸的效果。
7。缓解乳房紧绷感。
女人的乳房成熟后，都要穿内衣。有时候为了让自己的胸部看起来有型，要求穿内衣挤出乳沟。通常，在一天结束的时候，他们的乳房会很紧。晚上回到家，脱掉内衣，适当按摩乳房，会缓解紧绷感。
8。使乳房光滑细嫩。
按摩的时候涂点橄榄油或者精油和润肤霜，可以增加按摩效果，还能让乳房皮肤更有弹性，手感更好，会让他爱不释手。
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