月子中的妈妈有福了，让你不用担心变成“黄脸婆”！

月子中的妈妈有福了，让你不用担心变成“黄脸婆”！

盘点产后女性容易衰老的身体部位

都说容颜易老，再美的容颜也抵挡不住时间的流逝。女人生孩子要付出的代价是昂贵的。几乎每个妈咪都要面对。女性产后最大的皮肤问题就是皮肤下垂，脸色暗黄。尤其是以下几个部位，产后妈妈一定要注意:

1。面部皮肤

孕妈妈孕期不能用化妆品。因为化妆品含有化学成分，孕妈妈不得不面对天空。当你产后坐月子时，你忽略了对皮肤的护理。不知不觉中，你的皮肤会老化得更快 ，皮肤松弛、脸色黝黑的你会成为老公眼中的“黄脸婆”。

2、腹部

产后妈妈生完孩子腹部会有一个游泳圈，水蛇般纤细的腰肢将不复存在。这个时候，产后妈妈就需要认真对待了。

3、胸部

有的宝宝是母乳喂养的，宝宝也要母乳喂养，所以妈妈产后乳房的变化可以用四个字来表达:涨涨缩缩。如果产后妈妈此时不注意乳房护理，乳房很容易变得干瘪下垂，会极大地影响夫妻之间的生活。

抗衰老，月子期间饮食调节很重要

坐月子，包括药物、辅食、生活调节。女性产后“多虚多瘀”，需要通过药补来祛瘀补虚。祛瘀的作用在于促进子宫收缩，消除子宫瘀血，其中生化汤为主方，其主要作用在于调节子宫收缩，促进恶露排出。恶露顺利排出后，准妈妈就可以开始补虚了，也就是调养身体。补时应以益气养血药为主，以补肾强筋药为辅。当然，每个准妈妈的体质都不一样，产后症状也不一样，所以吃什么补药也要根据个人体质来选择。

丝瓜鲫鱼汤

食材:活鲫鱼500g，黄酒200g，姜、葱、丝瓜。

做法:鲫鱼洗净，背部划十字刀。两面煎好后，小火炖20分钟。丝瓜洗净切片，加入鱼汤，大火煮至汤汁呈乳白色，加入 盐，3分钟后取出。具有益气健脾、清热解毒、调乳的功效。

产后确实容易衰老。不仅面部皮肤会显得苍老，身体上的一些器官也会衰老。产妇此时一定要坐月子，让自己尽快康复，抵御衰老的侵袭。