产后水肿怎么回事

产后水肿能治愈吗 产后水肿能治愈吗?

产后水肿可以治愈。

一般产后水肿会慢慢自动消失。怀孕引起的生理性水肿在产后消失的时间长短因人而异，大部分人差不多半个月就会恢复。有些会在一周内消失，有些则会在满月后消退。手脚水肿一般最后消除。如果孕妇在孕期没有血压升高的问题，产后十几天脚肿的现象就会消退。如果分娩前有血压升高的情况，消退的可能性还是会稍大。如果想快速消除，产妇可以每天适当按摩一下，也可以直接中医调理治愈。所以产后水肿是可以治愈的。

### 产后水肿怎么治疗

1。运动时，不要长时间保持同一个姿势，长时间站立或久坐都会引起水肿。休息时适当抬高双腿，在腿上垫一个枕头或凳子，缓解水肿。

2。通过饮食调理少吃盐，因为盐吃多了会增加体液浓度，使水分难以排出体外。同时也可以吃一些利尿消肿的食物，如薏米、红豆、鲤鱼等。此外，带皮生姜还可以祈求消肿的功效。你家做饭的时候，不妨放点带皮的姜在里面。

3。摄入足够的蛋白质。每天一定要吃畜、禽、肉、鱼、虾、蛋、奶、豆类等动物性食物。

4。多吃蔬菜和水果。而且蔬菜和水果中含有人体必需的多种维生素和微量元素，能提高人体抵抗力，加强新陈代谢，还具有解毒利尿的作用。

5。轻饮，防止水肿加重。

6。控制水的摄入量。水肿严重的孕妇要适当控制水分摄入。

7。少吃或不吃不易消化、易胀气的食物(如油炸糯米糕、红薯、洋葱、土豆等。)以免引起腹胀，血液回流不畅，加重水肿。

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### 引起产后水肿的原因

生理

生理性水肿主要是因为子宫增大，影响血液循环。另外，由于黄体酮的影响，身体对水分的代谢变差，身体会出现水肿。水肿发生在下肢，不超过膝盖。这种水肿一般是孕期水肿遗留下来的问题。这种水肿是正常的。随着产后排尿排汗的增多，水肿会慢慢消失，产后四周左右恢复正常。

病理性

病理性水肿是由疾病引起的。如妊娠高血压综合征、肾病、心脏病或其他肝病。病理性水肿不仅出现在下肢，还会出现在手部、面部和腹部。如果用手轻轻按压皮肤，皮肤反应会趋于凹陷、无弹性、暗黄等。如果全身水肿，持续时间较长，并伴有食欲不振、头晕、尿痛等症状，就需要去医院检查了。你需要检查心脏、肾脏、肝脏等部位有没有疾病，有没有凝血或者静脉血栓。

### 产后水肿不能吃的食物

菜花

菜花是日常蔬菜中常见的蔬菜，但产后水肿的产妇不宜多吃。因为菜花养阴，含水量高，不适合水肿患者食用。当然，产后没有及时水肿的情况下不建议吃菜花，因为产后身体还比较虚弱，吃菜花不利于消化、恢复和泌乳，所以产后水肿不能吃菜花。

莉莉

百合不仅含有淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、B2、C，还含有一些特殊的营养成分，如秋水仙碱等生物碱(菜花中也富含秋水仙碱)。所以虚寒出血体质，脾胃功能不好的人不能吃，尤其是水肿的人不适合吃，所以产后水肿不能吃百合。

泡菜

因为咸菜中的盐分含量比较高，如果身体摄入过多的盐分，多余的盐分就无法排出，堆积在人体组织中。为了达到膜两面的平衡，它吸水稀释这些盐，导致人体组织内积水，会导致水肿无法消除，还可能加重。所以产后水肿绝对不能和咸菜一起吃。

油炸食品

在煎炸过程中，油脂不断受热，会发生水解、氧化、聚合、环化、热解等多种化学反应，产生大量油脂氧化聚合产物。其中多环芳烃类致癌物是长时间加热的油的代表物质，最著名的是“苯并芘”，具有很强的接触致癌性，会增加患胃癌、肠癌等消化道癌症的风险。

面霜

面霜含钠过多，因为钠离子到达体内后不易排出，且具有吸水的特性，所以会使体内的水分滞留在体内。这些咸的食物不容易分辨，人很容易在不知不觉中吃多了。所以还是提前知道比较好。为了自己的健康，产后水肿最好不要吃奶油类食物。

产后水肿的饮食原则

首先，不要吃咸的食物

水肿的时候要吃清淡的，不要吃咸的，尤其不要多吃咸菜，防止水肿加重。

二。控制水的摄入量

对于水肿严重的产妇，应适当控制饮水量。

三。少吃或不吃不易消化和容易胀气的食物

如炒糯米糕、红薯、洋葱、土豆等。以免引起腹胀、血流不畅、水肿加重。

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### 健康小提示

水肿严重的新妈妈要适当控制饮水量，少吃或不吃不易消化、容易引起胀气的食物，如油炸和糯米糕、红薯、洋葱、土豆等。这些食物会引起腹胀，使血液流动不畅，加重水肿。