产后水肿的症状有哪些

产后水肿的临床表现有哪些 产后水肿的临床表现一：凹陷性水肿

当皮下组织间隙有过多体液积聚时，产后妇女皮肤苍白、肿胀、皱纹浅、局部温度低、弹性差。用手指按压局部皮肤(如内踝、胫前区或额颧区)。如果有凹陷，称为凹陷性水肿或显性水肿。手指放开后，这种压抑感需要几秒到一分钟才能平复。这是因为当凹陷性水肿发生时，皮下组织间隙中有更多的游离水。因为压榨的局部压力增大，自由水向压力较低的地方移动，所以出现了凹面。手指松开后，自由水回到原位的时间，就是凹面平静下来的时间。

处理

消除小腿水肿:

1。按摩小腿肚小腿肚上的肌肉:一边用双手捏小腿肚小腿肚上的肌肉，一边由中间向底部按摩，不断变换捏出来的肌肉，重复5次。

2。扭动小腿肌肉:像抹布一样左右扭动小腿肌肉，从脚踝到膝盖不断变换扭动的地方。重复5次。

3。按摩小腿前方的腿骨:双手托住小腿，大拇指按压小腿前方的腿骨，由下往上按摩，重复3次。除了拇指，其他手指也要相应按摩肌肉。

4。按摩大腿肌肉:拇指放在膝盖上，双手握住大腿肌肉，边按压边按摩。重复5次。

### 产后水肿的临床表现二：隐性水肿

在明显的凹陷性水肿出现之前，间隙内的液体已经增多，但按压部位没有凹陷。这种状态被称为“隐性水肿”。这是因为液体被间隙中的凝胶网吸收，变成凝胶结合水。只有当间隙液增加，间隙液压力从 -0.87kPa(-6.5mmHg)上升到0kPa(0mmHg)以上时，间隙中的自由水才会明显增加。

处理

调整饮食改善水肿

每天要摄入优质蛋白质，如禽、畜、肉、鱼、海鲜、贝类、蛋类、奶及奶制品、豆制品(如豆浆、豆腐、豆干、素鸡、豆包、干丝)。 这些食物都是用新鲜的材料和香味浓郁的蔬菜烹调而成，如洋葱、西红柿、大蒜、茴香、芹菜、香菜、香菇、枸杞、红枣、黑枣、柠檬、醋、月桂叶等。，这样可以减少盐的用量。如炒糯米糕、红薯、洋葱、土豆等。，以免引起腹胀，血流不畅，加重水肿。有水肿困扰的准妈妈要尽量避免。

### 产后水肿的临床表现三：尿量减少，体重增加

常见的全身性水肿包括心脏性水肿、肝脏性水肿和肾脏性水肿，钠水潴留是这些水肿的重要中间发病机制。因为钠水潴留的基本机制是肾脏排泄钠水减少，患者常表现为尿量减少、尿钠含量低(肾功能衰竭、少尿除外)、体重增加。体重增加是由于细胞外液体积显著增加引起的。钠水潴留数升，体重增加 10%后可能仍无明显凹陷性水肿。因此，尿量和尿量是水肿的敏感指标。观察尿量和重量的动态变化，可以反映水肿的消长。

处理

按摩疗法

按摩是以中医的脏腑经络理论为基础，结合西医的解剖和病理诊断，通过手法作用于人体体表特定部位，调节身体的生理和病理状态，达到理疗目的的方法。在性质上，它是一种物理治疗方法。

方法

1。抓住脸上的赘肉

涂上按摩膏后，将颧骨上的赘肉纵向拉起，向外拉。然后慢慢向下移动到鼻子。一个动作持续5秒左右，持续1分钟。

2。拉伸鼻唇沟的皱纹让脸变得光滑

双手放在脸颊上，重点抚平鼻唇沟的皱纹(鼻子上的细纹)，皮肤横向拉开。手掌由内向外推向外轮廓，约2~3秒。重复1分钟。

### 产后水肿的临床表现四：分布部位有差别

不同原因引起的水肿分布在不同的地方。右心功能不全引起的心源性水肿首先出现在身体下垂部位。站立或坐着时，首先出现脚踝处的水肿；仰卧位时，水肿首先出现在骶骨。肝硬化引起的水肿主要表现为腹水。肾性水肿表现为早晨眼睑水肿，也可蔓延至面部。当病情恶化时，可出现全身性水肿。

处理

中医

根据中医理论，产后水肿是由于某些脏腑功能失调引起的，一般涉及肺、脾、肾。怀孕期间，准妈妈吃得多，运动少，内脏功能本身就受到抑制。另外，产后气血受损，运化水的功能进一步降低。此时多余的水分停留在腿部，无法代谢。

处方

1。玉米须、白茅根、薏苡仁粥:玉米须、白茅根、薏苡仁各50克。将玉米须和白茅根放入水中煮沸约10分钟，去除残渣，将薏苡仁与其汁液一起煮沸。

2。西瓜皮薏米粥:冬瓜皮、西瓜皮、薏米各50g。首先，将瓜皮放入水中煮10分钟左右，去除残渣，将薏苡仁与其汁液一起煮。

### 产后水肿的原因

生理

生理性水肿主要是因为子宫增大，影响血液循环。另外，由于黄体酮的影响，身体对水分的代谢变差，身体会出现水肿。水肿发生在下肢，不超过膝盖。这种水肿一般是孕期水肿遗留下来的问题。这种水肿是正常的。随着产后排尿排汗的增多，水肿会慢慢消失，产后四周左右恢复正常。

病理性

病理性水肿是由疾病引起的。如妊娠高血压综合征、肾病、心脏病或其他肝病。病理性水肿不仅出现在下肢，还会出现在手部、面部和腹部。如果用手轻轻按压皮肤，皮肤反应会趋于凹陷、无弹性、暗黄等。如果全身水肿，持续时间较长，并伴有食欲不振、头晕、尿痛等症状，就需要去医院检查了。你需要检查心脏、肾脏、肝脏等部位有没有疾病，有没有凝血或者静脉血栓。

### 产后水肿怎么办

如果产后妈妈出现水肿，除了及时咨询医生进行治疗外，还可以在日常生活中通过以下两点进行调节:

1。运动时，不要长时间保持同一个姿势，长时间站立或久坐都会引起水肿。休息时适当抬高双腿，在腿上垫一个枕头或凳子，缓解水肿。

2。通过饮食调理少吃盐，因为盐吃多了会增加体液浓度，使水分难以排出体外。同时也可以吃一些利尿消肿的食物，如薏米、红豆、鲤鱼等。此外，带皮生姜还可以祈求消肿的功效。你家做饭的时候，不妨放点带皮的姜在里面。

3。产妇和婴儿的卧室应干净明亮，安静宜人，通风透气，空清新，冬暖夏凉，温度适中。尤其是夏天，要小心防暑，但同时开窗通风时，要避开对流风。妈妈们要避开风口，不要用电风扇或空直吹，以免母婴感冒。应避免太多亲友到客房参观，以保证母婴休息，防止空被污染和携带病菌。

4。正常分娩后，产妇可以洗头、洗澡(应在产后3-7天开始)、刷牙(注意用温水漱口)；冬天两三天擦一次身体，夏天洗澡，不洗澡。冬夏洗澡后擦干头发和身体，避免着凉。除了洗澡，秦英洗外阴；用温水洗头洗脚不会引起产后疾病；经常剪指甲，以免损伤宝宝娇嫩的皮肤。

### 健康小提示

虽然产后水肿不用控制新妈咪喝水，但是睡前少喝；确保食物清淡，不要太咸；不要吃太多补品，以免增加肾脏负担；多吃脂肪少的肉或鱼。