女性如何远离痛经？关于痛经的几次经历，相信女性更了解女性。下面我们就来看看如何远离女性痛经。
1。痛经的那些日子，男神们一顿饭，一个面基，一个黑队，都是浮云。这神仙的命也就没了，没必要跟你耗着了！
2。我感觉自己的内脏在痛苦的深处搅动，全身无力，眼前发黑，感觉自己就像一个想死却不想动的僵尸。
3。它在沉默中消亡，也在沉默中爆发。和肚子里的怪物打了300多回合。我突然想到，男人的蛋疼也是无爱的感觉。
4。日子好，提前准备好暖宝宝、红糖水、月经巾，一次次朝北拜月经庙。痛的时候还是会痛。有一只鸟是为雨天准备的！
5。每次老公跟我吵架，我都希望我下辈子变成容易痛经的女生！
女生痛经的时候，世界好像蒙上了一层灰，但每个人都是人。为什么女生要承受这种痛苦？
给你写了一些缓解痛经的方法。需要提前说明的是，研究成果有局限性，但可以先尝试一下。每一个都不一定适用于所有人。
1。下腹部热敷
下腹部热敷缓解痛经的效果与布洛芬相当，比对乙酰氨基酚更有效。
2。取姜粉
女性在月经周期的第1-3天服用姜粉，疼痛会减轻很多。
3。增加体育活动
运动可以降低痛经的患病率和/或改善痛经的症状。锻炼本身有很多好处。
4。吸毒
布洛芬、对乙酰氨基酚或短效避孕药，有效率80-90%以上。
推荐热敷加药的方式。研究表明，腹部热敷加布洛芬显著缓解疼痛所需时间短于腹部非热敷加布洛芬组。
最后:我还想说，药物不是治病的唯一方法。治痛经，不管疼不疼，都是“良药”。
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
