“纹”丝不动，孕期妊娠纹大作战_孕早期

“纹”丝不动，孕期妊娠纹大作战

孕期皮肤的阶段性变化

1。怀孕的前三个月

怀孕初期可能会出现隐私暗、乳晕、乳头颜色较深的情况。接下来，有些孕妈妈会发现自己的皮肤变得更有光泽，但是另一部分孕妈妈的皮肤会增加油脂分泌，导致油脂颗粒的出现，或者在下巴、额头、脸颊、下半脸容易长痘痘。甚至有些孕妈妈的皮肤会变得干燥发痒，尤其是肚子上。

2。怀孕的第二阶段(4到6个月)

从第4个月开始，由于孕妈妈与宝宝共用身体的循环系统，必须分泌足够的甲状腺素来支持两人所需的营养和血液流动，所以甲状腺是活跃的，这也使孕妈妈容易出汗和心悸；孕妈妈在第4、5个月后，由于毛细血管扩张，手、脚踝、面部或足部可能会出现高血压和水肿。建议穿弹力袜，防止下肢静脉曲张；从第6个月开始，由于孕妈妈的孕激素、雌激素等激素的变化，开始出现雀斑、晒斑、妊娠斑，使皮肤容易出油、过敏。但孕期黑色素沉淀一般在生产后6个月内消失。

3。妊娠晚期(离分娩还有7个月)

妊娠纹的生长因人而异。根据孕妇体质的不同，开始长的时间也不同。颜色从浅紫色到深紫色不等。此时，当肚子中部延伸到肚子下方时，就会开始出现一条黑线，因色素细胞受激素刺激而产生色素沉着，称为“妊娠中线”。这些纹路在生产后会消失，但要完全恢复原貌并不容易。后来，更多的孕妇会出现脚或脚踝抽筋、静脉曲张和皮肤瘙痒。此时，他们应避免长时间站立。如果他们摄入过多的盐，他们必须喝大量的水。值得提醒的是，水肿不喝水的观念是错误的。

妊娠纹的原因和位置

胶原蛋白断裂初期，会出现粉纹，之后会逐渐变成暗红色和银白色。妊娠纹的生长范围以肚脐为中心，形成多环分布。腹部、乳房周围、大腿内侧或臀部等脂肪堆积区域最容易形成，如果孕妈妈家族有遗传史，妊娠纹的概率较高。另外，夏天天气潮湿，肚子容易痒，所以有些孕妇会挠肚子。但黄永宗医生强调，一定要严格禁止挠肚子，因为挠的时候会破坏真皮的胶原纤维结构，妊娠纹的形成等于炎症反应。热水澡也会对胶原纤维产生不好的影响，所以皮肤痒的时候应该以冰敷为主。

预防妊娠纹的小贴士

1。均衡的饮食

由于胶原纤维本身是由蛋白质构成的，孕妈妈要多吃富含蛋白质的食物，增加皮肤弹性和皮肤重组修复能力，避免吃太甜、太油、太咸、色素含量高的食物，控制糖分和碳水化合物，调整饮食习惯，减少水肿和肥胖的概率。

2。控制体重

怀孕期间，体重增加每月不要超过2kg，而整个孕期，最好控制在1,215kg。不要增加太多，以减少孕期腰酸背痛、糖尿病、高血压、产后出血的风险。

3。使用腹带

怀孕期间，肚子逐渐变大。为了承受腹部的重量负担，减缓皮肤的过度拉伸和拉扯，可以尝试用腹带托住腹部，使其稳定。

4。练习

如果长期缺乏运动，可能会使腰腹部肌肉变弱，皮肤弹性变差，所以要注意锻炼。孕前就要开始培养运动健身的习惯，无论是骑车、散步、锻炼还是慢跑。怀孕后也可以多走路，多爬楼梯，多做拉伸运动，帮助消除水肿。

5。适度按摩

产后妊娠纹修复方法

产前没有多注意皮肤护理的孕妇，一定要抓紧月子期间的护理。产后想要成功修复妊娠纹，一定要把握好产后36个月的黄金期，最迟在612个月内开始治疗，否则12个月后很难消失。

温馨提示:重点选择孕霜

对于孕妇和哺乳期妇女来说，选择孕妇霜时，安全性是最重要的考虑因素。不含酒精、激素、色素、铅、汞等重金属的产品。必须通过严格的皮肤安全测试来选择和批准。它们不过敏，不刺激，橄榄油是主要成分。孕妈妈可以根据个人能力选择自己的品牌。

1。充足的睡眠时间:充足的睡眠时间和高昂的情绪可以有效预防妊娠纹。

2。良好的生活习惯:保持良好的生活习惯，尽量少吃刺激性、甜食、油炸食品，多吃新鲜蔬菜水果和富含胶原蛋白的食物，可以帮助孕妇减少妊娠纹。

3。适度的按摩运动:涂抹精油和去皱霜时，可以配合适度的按摩，增加皮肤弹性，滋润皮肤，但要注意避免过于剧烈。除了按摩，适当运动，比如抬腿或者瑜伽。

4。医学美容课程:通过医学美容，淡化或减少妊娠纹的出现或范围。

妊娠纹医学美容课程对比

消除白色妊娠纹、红色妊娠纹或凹陷纹，都有最适合的医美治疗方案，甚至两者结合也能达到最佳治疗效果。

1。染料激光器

治疗妊娠纹的黄金期是产后3个月。此时妊娠纹颜色偏红，皮肤正在自我修复。如果配合染料激光，恢复效果会更理想。染料的能量可以破坏真皮层的血管，使发红不明显。妊娠纹颜色越红，治疗效果越明显。大概要做五六个疗程才能提亮肤色，但是不能减少纹路，改善肤质。

原理:

波长为585或595nm的脉冲激光，可使血管中的血红素吸收激光，破坏血管，有助于淡化红色疤痕，刺激胶原蛋白增生。

治疗持续时间:35分钟

修理期:12周

治疗间隔:3周到1个月

2。穿梭激光

妊娠纹已经形成半年多了，外观呈银白色。你可以选择用穿梭激光来改善它们。穿梭激光可以使细胞再生，使胶原蛋白增生，加速皮肤自我修复，从而使细纹减少。治疗过程很短，整个面部治疗只需要10分钟左右就可以完成。术后只需注意保湿防晒，无需其他特殊护理，不会影响正常生活。

原理:

波长为1550nm的激光深入皮肤真皮层，在皮肤上打出无数微小的孔洞，使皮肤组织再生。对疤痕、斑点、红白线都有效。

治疗持续时间:10分钟

维修期:12个月

治疗间隔:1个月

3。无线电波搭接

如果妊娠纹的出现不明显，但是产后腹部严重松弛下垂，那么选择电波拉皮的疗程更合适。电波能量能穿透松弛的皮肤，刺激真皮层和皮下组织，使胶原蛋白重组增生，带来紧致提拉的效果。建议产后一年内接受电波治疗。如果想同时做电波拉皮和穿梭激光，建议先做电波拉皮，再用穿梭激光介入。改善效果会很明显。