十个女人，其中八个痛经。每次月经来的时候，他都觉得身体里有个绞肉机在不停地搅动。冷汗，苍白无力，别提有多难受了。偏偏除了多喝热水似乎别无选择？
大家在对抗痛经的路上都听说过很多谣言，其中就有“对于痛经，生个孩子就好了！”最经典的。很多女青年也会笑:我知识少，别想骗我生孩子！
那么真相是什么呢？让我们看一看。一、了解痛经:
痛经是最常见的妇科疾病之一，可分为原发性和继发性两类。前者生殖器官无器质性疾病，后者盆腔器质性疾病所致。
原发性痛经是指月经前后及经期小腹疼痛、肿胀，但生殖器官无器质性病变。原发性痛经占大多数。严重者可伴有恶心呕吐、出汗、手脚冰凉，甚至晕厥，影响生活和工作质量。
原发性痛经的发病机制包括脑代谢异常、子宫肌层血流异常等。原发性痛经的诱发因素可由饮食引起，所以经期喝热水等温热食物会相对缓解。
继发性痛经是指月经初潮受阻，疼痛开始的时间较晚。这多为盆腔器质性疾病所致，应引起重视，尽早就医。
其次，生孩子真的有助于缓解痛经吗？
很多生了孩子的人，因为生了孩子消除了子宫内的一些前列腺素受体位点，所以可以缓解痛经的症状。前列腺素是一种激素，有多种作用，其中一个作用就是让子宫在运动时收缩，这也是痛经的原因之一。前列腺素受体点少也意味着痛点少，自然疼痛少。
另外，很多女性痛经是因为子宫口太小太窄，月经血和剥离的子宫内膜不能通过宫颈口顺利流出，会引起痛经。
怀孕后，胎儿使宫颈口扩大，软化宫颈管。生宝宝时，胎儿可以通过子宫口扩张，子宫口变大变松，所以生宝宝后更容易排出经血和剥离的子宫内膜。这样痛经自然会缓解甚至治愈。
也有部分女生天生子宫过度弯曲，或者宫颈过紧，经血不畅，导致痛经的情况。
这种痛经确实可以在产后缓解。因为怀孕后，子宫随着胎儿的成长而增长，宫颈管变软，为胎儿的出生创造了条件；分娩过程还会打开子宫颈，月经血会更顺畅地流出。所以生完孩子后，这样的女性痛经会大大缓解。
最后，经期的日常护理有什么需要注意的吗？
1。经期注意心理卫生，保持稳定良好的情绪，避免剧烈运动和过度劳累，避免洗澡和游泳，避免生冷食物。
2。保证充足的睡眠和规律的运动，多吃水果和蔬菜，限制烟、酒、咖啡因、盐和糖果的摄入。
3。注意保暖子宫，养成泡脚的好习惯，改善血流，减少盆腔疼痛，也可以缓解痛经。
4。如果痛经特别难受，可以遵医嘱吃止痛药，适当喝点红糖和热茶，可以得到一定的缓解。
痛经是一种常见的症状，但如果严重就要引起重视。朋友不会总想着隐忍。早期发现和治疗对健康更有益。
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