季节的选择秋天是一个非常适合的季节。这个时候既不太热也不太冷，对于孕妇来说会减轻很多痛苦。因为当孕妇在怀孕的第一周到第十二周以及三个月的时候。会出现呕吐、乏力等适应不良症状。适应之后，孕妇会需要大量的营养能量。
秋天为孕妇的休养提供了良好的时期。既避开了炎炎夏日食欲不振的时期，又躲开了冬日的严寒。而且这一时期的水果品种也是很多的。可以给孕妇带来大量的水果。具体时间在一天当中，最合适的时间是21点到22点之间。人体一整天都在不断变化。这对受孕也有影响。一般来说，早上7点到12点，人体的生命运动呈上升趋势；3:00-14:00结束，是人体一天机能的最低阶段；7点会再涨；而21:00至22:00是最佳受孕时间；20点以后，人体的性能又会下降！
妈妈的时机3。妈妈的时机和受孕是最好的时机，也就是每个女人的排卵期。那么如何确定排卵期是哪天呢？这样做是有办法的，但是从月经第一天算起，倒数到14天或者负14天就是排卵日，排卵日，前5天和后4天加在一起就是排卵期。还有一种方式，就是当女士出现类似蛋清的白带，用手轻轻一碰就会出现丝滑的白带，这也预示着她即将进入排卵期。做一个准妈妈很难。如果你做好了以上的准备，就开始以一种全新的心情迎接这个新的生活很长一段时间吧。
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