早餐后喝酒
早上不要喝牛奶空。你应该先吃点东西垫垫肚子再喝。胃里有食物的时候，喝点牛奶润润胃，达到养胃的效果。
### 哪种胃病患者不能喝牛奶
1。浅表性胃炎
浅表性胃炎患者往往胃酸正常或过多。这类患者可以喝少量牛奶，或者将牛奶和米汤混合后饮用。
2。胃溃疡
胃溃疡患者不适合大量饮用牛奶，否则会刺激胃酸分泌过多，引起疼痛。
3。反流性胃炎
疼痛发作时喝牛奶会刺激胆囊分泌大量胆汁。反流胆汁不仅侵蚀胃黏膜，还刺激胃窦部G细胞释放胃泌素，增加胃酸分泌，加重病情。
### 喝牛奶注意事项
1。你不能喝太冷或太热的牛奶。如果牛奶太冷或太热，很容易刺激你的胃。
2。注意空肚子不能喝奶，在空肚子里喝奶会损伤肠胃。
3。乳糖不耐症患者不宜喝牛奶。
4。不要把牛奶和其他饭菜混在一起喝，这样会对有胃病的人造成伤害，不利于消化，还会加重病情，使胃部更加疼痛。
5。胃痛患者服药期间不能喝牛奶，会降低药效。一般在服药半小时后才能喝奶。
### 如何缓解胃疼
1。三餐的时间安排
有很多人肚子疼就不想吃东西。这样长此以往很容易导致肚子疼的加重，所以他们一定要规律的一日三餐。
2。拒绝冷刺激
肚子疼的时候，一定要少吃生冷刺激性的食物，比如冰激凌、冰水、辣椒等。
3。保暖
一定要保暖，尤其是肚子、肚脐、腿、脚底。
4。注意休息
睡觉是最有效的调理方式，尤其是月经期。保证充足的睡眠时间，有助于姨妈愉快地度过这段躁动期。
5。吃止痛药
如果真的疼，可以在医生的指导下吃止痛药。
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