产妇营养食谱：生姜猪脚煲甜醋

产妇营养食谱：生姜猪脚煲甜醋

众所周知，生姜具有解毒杀菌，健胃退热的作用，而猪蹄是公认的促进泌乳的佳品。所以如果把这两个加在一起做成一道菜，会非常适合产后妈妈食用。在这里，小馅饼边肖将向你推荐这种营养食谱。

产妇营养食谱:糖醋生姜猪蹄

产妇营养食谱:糖醋生姜猪蹄

食谱配料

猪蹄1000克，生姜500克

辅料:醋1000g。

制造方法

生姜去皮，切块，猪蹄切块，加入甜醋煮至熟。

适用人群

产后妈妈

健康小贴士

1.益气养血，化瘀通乳。

2.适用于妇女产后乳汁不足，体虚等症。如果在分娩前准备好，放置1-2周服用，效果会更好。