孕期吃燕窝对宝宝皮肤有好吃吗

孕期吃燕窝对宝宝皮肤有好吃吗

说到燕窝，我想大家都会很熟悉。而且有人说孕期吃燕窝可以让宝宝皮肤白嫩。那么真的是这样吗？带着疑问，我们来看看。

看着颜值的年纪，父母为了不让孩子的颜值输在起跑线上，付出了很大的努力。最近听几个孕妈妈说经常被劝“孕期吃燕窝宝宝皮肤白”。本来他们觉得不用吃燕窝，但是一听说对孩子有好处，就纠结了。

关于“孕期吃什么能让宝宝皮肤更白？”这个问题，很多“过来人”都会善意地警告孕妈妈，深色食物吃多了，宝宝皮肤会变黑；如果你吃清淡的食物，你的皮肤会变白。是这样吗？我们采访了郑州市金水区总医院妇产科主任杨，请她为我们答疑解惑。

宝宝吃了燕窝皮肤白嫩？

我们经常在一些商家的燕窝宣传中看到这样的内容:“燕窝中含有的表皮生长因子可以刺激表皮和真皮细胞，使其增殖和迁移，同时促进功能蛋白的生物合成，增加皮肤含水量，增加皮肤弹性，达到嫩肤保湿的效果。”正是这些宣传，让孕妈妈们认为孕期吃燕窝可以让宝宝皮肤白嫩。

其实燕窝中的蛋白质并不是优质蛋白质；其中的氨基酸成分不足以满足人体的需要；就连经常用于宣传的燕窝酸也没有证据表明吃燕窝对皮肤有好处。而且在动物实验中发现，燕窝酸有抗氧化、提高智力、增强免疫力的作用，但那只是基于动物实验！使用的剂量远远超过了人们通过食用可以获得的唾液酸量。你会把燕窝当饭吃吗？

白嫩的皮肤靠遗传，不能吃！

其实婴儿的肤色取决于父母双方的基因。基本上，想知道宝宝的肤色，要看父母好几遍。

很多食物确实可以让孕妈妈和宝宝的皮肤更健康，但是！是啊！不存在吃东西改变宝宝肤色的可能！

如果父母的肤色是白色的，婴儿出生时也是白色的。可以抱出来走两遍，然后就变黑变黑了，说明孩子可能很容易被晒黑。然后多注意防晒。

所以，遗传因素和后期的防晒是影响宝宝肤色的关键因素，和吃什么无关