孕妇晚上可以吃西瓜子吗

孕妇可以晚上吃西瓜吗

孕妇晚上可以吃西瓜吗

晚上最好不要吃，因为西瓜是利尿的，晚上吃会影响孕妇休息。

孕妇吃西瓜的注意事项

西瓜凉性多糖，孕妇吃西瓜有很多注意事项

1。孕妇要适量吃瓜

西瓜有很多优点，但不是谁都能吃的，更不是无限量的。西瓜性寒，吃多了容易引起腹胀、腹泻等疾病。而且西瓜含糖量很高。西瓜吃多了，糖也会吃多。由于妊娠期女性内分泌的生理变化，体内胰岛素相对不足，对血糖的稳定作用下降，导致血液中糖分浓度高，从而导致妊娠期糖尿病，是孕妇流产、早产的重要原因。所以孕妇不要吃太多西瓜。

2。孕妇饭前饭后不宜吃瓜

西瓜中的大量水分会稀释胃液，饭前饭后吃影响食物的消化吸收。而且饭前大量吃西瓜会占据胃容积，会大大减少饭时各种营养素的摄入。

3。孕妇不宜吃“冰西瓜”[S2/]

为了避免引起肠胃疾病，吃西瓜要选择新鲜成熟的西瓜，尤其是放在冰箱里的。如果是温度过低的冰西瓜，孕妇食用后可能会引起宫缩，甚至会导致早产，甚至危及胎儿的生命。此外，切开后的冷冻西瓜容易滋生细菌，孕妇食用后容易患肠胃疾病。建议孕妇食用新鲜的、刚切好的室温西瓜。

西瓜对孕妇的好处

1。停止呕吐。

孕妇在孕早期吃些西瓜，可以生津止渴，消除烦闷，止呕效果很好。

2、利尿降压。

妊娠末期，孕妇常有不同程度的水肿和血压升高。常吃西瓜不仅能利尿消肿，还能降低血压，对孕妇健康也有好处。

3。增加乳汁分泌。[/s2/]

孕妇吃西瓜还可以增加乳汁的分泌，为产后宝宝的哺乳做准备。

可见孕妇吃点西瓜是有好处的。