怀孕是很多备孕夫妻最大的心愿，备孕夫妻的饮食对怀孕也有很大的影响。准备要宝宝的夫妻，为了孕育一个健康聪明的宝宝，应该少碰以下六种食物。
怀孕期间少碰六种食物
1。胡萝卜
对我们来说，胡萝卜营养丰富，含有大量胡萝卜素、多种维生素等对人体有益的营养物质。多吃胡萝卜是有益的，但是对于孕妇来说，胡萝卜要少吃。
美国新泽西州罗格斯医学院妇科医生的一项研究发现，当女性食用过多的胡萝卜时，大量的胡萝卜素会引起闭经，抑制卵巢的正常排卵功能。所以，想生孩子的女性不要多吃胡萝卜。
2。葵花籽
葵花籽营养丰富，但是对于怀孕的夫妻，尤其是男性，葵花籽会影响备孕的质量。
葵花籽的蛋白质部分含有睾丸抑制成分，可引起睾丸萎缩，影响正常生殖功能，育龄朋友不宜多吃。
小贴士:咖啡、胡萝卜、葵花籽等食物中的营养成分是人体必需的，不需要完全限制。注意控制摄入量就行了。
3。芹菜
据报道国外有医生经过实验发现，男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成，从而有杀精作用，会减少精子数量。健康良好、有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后，精子量会明显减少甚至到难以受孕的程度，这种情况在停菜后几个月又会恢复正常，所以备孕夫妇，尤其是男性食用芹菜要注意控制量。 欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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