孕妇不能吃哪些食物 20种孕妇不能混吃的食物

孕妇不能吃哪些食物20种孕妇不能混吃的食物

每天只吃一种食物是不可能的。我们总是要有各种各样的肉、蛋和蔬菜来丰富我们的餐桌。但是，当我们吃一些看似营养丰富的食物时，一些食物搭配不当会引起身体不适，甚至导致中毒，危及生命。

20种不能混着吃的食物

·；海鲜和啤酒容易诱发痛风

海鲜是一种含有嘌呤和苷元的食物，而啤酒富含分解这两种成分的重要催化剂&mdash&mdash维生素B1。

如果边吃海鲜边喝啤酒，会促进体内有害物质结合，增加人体血液中的尿酸含量，从而形成难治性尿路结石。曹医生说，如果自身代谢有问题，边吃海鲜边喝啤酒，容易导致血尿酸水平急剧上升，诱发痛风，导致痛风性肾病和痛风性关节炎。

·；鸡蛋和豆浆降低蛋白质吸收

生豆浆中含有胰蛋白酶抑制剂，可抑制人体蛋白酶的活性，影响人体对蛋白质的消化吸收。蛋清中含有粘稠的蛋白质，可与豆浆中的胰蛋白酶结合，阻碍蛋白质的分解，从而降低人体对蛋白质的吸收率。

·；牛奶巧克力容易拉肚子

牛奶含有丰富的蛋白质和钙，而巧克力含有草酸。如果两者混在一起，牛奶中的钙会与巧克力中的草酸结合，形成不溶于水的草酸钙，食用后不仅会被吸收，还会引起腹泻、头发干燥等症状，影响生长发育。

·；水果和海鲜不容易消化

在吃海鲜的同时，如果吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果，会出现呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等症状。

·；火腿和乳酸饮料容易致癌

　　常常吃三明治搭配优酪乳当早餐的人要小心，三明治中的火腿、培根等和乳酸饮料(含有机酸)一起食用，容易致癌。为了保存香肠、火腿、培根、腊肉等加工肉制品，食品制造商会添加硝酸盐来防止食物腐败及肉毒杆菌生长。当硝酸盐碰上有机酸(乳酸、柠檬酸、酒石酸、苹果酸等)时，会转变为一种致癌物质──亚硝胺。曹大夫建议，不要常常食用这类加工肉品，当然更要避免和酸硷质低的食物一起吃，以免增加致癌风险。12