怀孕初期要注意事项

怀孕初期重点注意3个事项

怀孕初期的宝宝处于不稳定状态，所以准妈妈在怀孕初期要特别注意对胎儿的保护。在此，宝贝馅饼边肖提醒广大怀孕初期的准妈妈，一定要注意以下三点。

怀孕初期要注意的3件事

1。妊娠早期嗜睡

怀孕初期，孕妇经常感到无精打采，容易想睡觉。其实没必要太担心。嗜睡是正常的生理现象。

医生指出，孕妇基础代谢的增加，孕期母体分泌系统的改变，体内热量消耗过快，血糖不足，都是嗜睡的原因。另外，怀孕初期，心理层面的焦虑和期待其实是大于生理层面的。想象一下，在子宫里长大的新生命，有着天使般的脸庞，却也在担心胎儿是否健康，身体是否畸形。期待又害怕被伤害的怀孕心情让新手妈妈更加疲惫。

充足的睡眠对孕妇来说非常重要。如果嗜睡影响生活或作息，建议准妈妈可以少量多餐，维持一定的血糖浓度；另外，累了不妨小睡一会儿，但最好不要超过一个小时，以免晚上失眠。而丈夫在心理上的支持和行动上的关心是很大的帮助。

2。小心妊娠早期的异常腹痛

怀孕期间腹痛是很常见的现象。腹痛的原因有很多，有些是孕期正常，有些则代表严重的疾病。妊娠早期腹痛最常见的原因是妊娠后子宫增大，子宫韧带受累。通常，这种疼痛不是很严重，可能会引起一些不适，但不会影响日常生活。疼痛的位置不固定，有时在左下腹，有时在右下腹，疼痛持续时间短。

医生检查后，确定没有其他异常。这种腹痛通常不需要特殊治疗，但如果疼痛程度较重，可以要求医生给予止痛药或进一步诊治，明确是否存在流产、宫外孕、卵巢肿瘤等问题。

3。孕早期避免出入高温场所

保暖可以促进身体的新陈代谢，但是针对妈咪来说，如果长时间处于高温状态，无法散热，很可能会造成胎儿畸形。这是因为怀孕初期胎儿尚未成型，胚胎在子宫壁内还不稳定。如果孕妇体内温度高于38.9℃，就会导致胚胎内染色体断裂或胎儿脑神经系统缺陷(如无脑儿)。有研究指出，在东欧国家铁工厂工作的女性，生下畸形的机率比一般人高。

而且身体持续高温会使孕妇血管扩张，大量血液流向皮肤表面，增加心脏负荷，可能导致患有心脏病的孕妇心脏病发作；但是，子宫和胎盘的血流量也会减少，导致胚胎的营养供应急剧下降。

因此，孕妇在怀孕初期应避免长时间处于密闭的高温场所，如洗三温暖；如果想偶尔在家洗个热水澡，记得水温要低于38℃，时间控制在15分钟以内，并保持通风散热。另外，如果生病发烧了，要马上去看医生。