在决定怀孕之前，记得做一个全面的孕前检查。并询问孕前补充叶酸的问题。任何潜在的健康问题都应该在怀孕前得到控制，这样才能有健康的孩子。
### 了解自己的周期
专家认为，最好在排卵期怀孕。所以准备怀孕的准妈妈要清楚自己的排卵期。排卵试纸也有助于预测怀孕的最佳时间。
### 不用担心怀孕的最佳体位
很多人认为男女姿势更容易受孕，但这不是绝对的。只是这个姿势增加了精子流入阴道。
### 性交之后立即躺下
性交后，躺在床上休息10~15分钟。不要马上去浴室洗澡。这段时间足够精子流向子宫颈。
### 性交不要太频繁
并不是性交越频繁，受孕几率越大。因为男性在多次射精后，精子的数量会耗尽。每隔几晚做爱更有利于受孕。另外，紧身衣服对男性精子数量也有影响，手机不要放在裤兜里睾丸附近，对精子质量影响很大。据说大量吃豆类也会降低男性精液的浓度。
### 做任何可以减压的事
女性压力太大会影响排卵，而男生压力大会影响性功能。压力太大的准父母可以通过任何方式减压，比如针灸。
### 培养健康的生活方式
运动确实对身体有好处，但凡事要有分寸。过度运动导致不排卵。如果是适度的运动，可以增加受孕的机会，比如一个半小时的有氧运动(一周三次散步)。饮食对于想要怀孕的女性来说也是一把双刃剑。如果你过于肥胖，你的周期可能会通过减肥来恢复。但是如果你太瘦，可能会导致月经不调。烟酒不利于怀孕。
一项调查称，85%的夫妇在尝试一年后会怀孕。如果一年多没怀孕，需要去医院检查是否不孕不育 。如果你是高龄产妇，尝试6个月后没有怀孕，需要去医院咨询医生。
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