孕前准备很重要，是你成功怀孕的重要因素之一。所以不准怀孕的家长要注意了。在这里，宝贝馅饼边肖告诉那些不允许怀孕的父母，请在怀孕前做好以下五项准备。
孕前请做好这五项准备
孕前准备1。精神修炼:
心情愉快，性格开朗，不仅能增强机体免疫力(免疫产物和信息)，还能促进机体骨骼中骨髓旺盛的造血功能，使皮肤红润有光泽。
孕前准备2。睡养:
保证充足的睡眠、精力和体力，起居、娱乐、休息相结合。准妈妈们要学会科学生活，养成现代科学健康的生活方式，不熬夜，不偏食，不吃零食，戒烟限酒，月经期、产褥期等特殊生理阶段不要同房。
孕前准备3。动态护理:
有规律的体育锻炼，如健美操、跑步、散步、打球、游泳、跳舞等。，可以增强体力和造血功能。
孕前准备4。喂食:
女性应多吃富含“造血原料”、铁、铜、叶酸、维生素B12等人体必需微量元素的优质蛋白质。如动物肝、肾、血、鱼、虾、蛋、豆制品、黑木耳、黑芝麻、红枣、花生、新鲜蔬菜水果等。
孕前准备5。药物:
贫血患者应辅以养血药膳。可以用党参15克，红枣15枚，煎汤代替茶叶；也可以用麦芽糖60克，红枣20枚，加点水煮着吃；还可以吃何首乌20克，枸杞20克，粳米60克，红枣15枚，加适量红糖煮成的神仙粥，有补血养血的功效；严重贫血可以补充硫酸亚铁片。
小馅饼边肖给出的提示:精子质量可能与季节有关！
研究人员发现，男性精液质量的变化可能与季节有关。对32个月不育男性的精液进行了分析。发现头部异常的精子在秋季比春季多见。这是因为炎热的夏季阴囊温度高，所以这种畸形精子在秋季从精液中释放出来。精子头部缺损的增加可能与阴囊温度升高有关。
夏季未成熟精子的比例高于其他季节，这是由于天气炎热。但是，在冬天，男性很容易出现精子尾部缺陷。赵主任指出，春季是精子尾部缺陷发生频率最高的季节。缺损尾部的精子流动性差，难以接触卵子使其受精。一般来说，精子数量在冬季最高，其次是春季；秋冬季精子活力最强。
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