孕前的准备很重要。除了物质上和精神上的准备，小馅饼边肖提醒处于危险中的父母做好七个一的准备。详见本文。
孕前做好7个1的准备
1。为有了孩子后的生活规划蓝图
夫妻双方都要做好心理准备，合理规划，这是怀孕健康宝宝的开始。
2。进行健康检查
做一些孕前健康检查，确定双方的健康状况在孕前是否处于良好状态。健康是健康宝宝的基础。
3。留1年准备
如果想怀孕，至少要留出1年的准备时间，这包括身体、心理、财务等各方面的准备。
4。养成健康的生活方式
从现在开始，养成健康的饮食习惯，科学的锻炼计划，保持好心情。
5。找医院
根据自己的健康状况、需求、经济条件、居住地以及医院提供的医疗服务水平，为自己选择一家孕期保健和分娩医院。
6。服用1种药物——叶酸
怀孕前3个月，每天要摄入400mg叶酸。美国科学家最新发现，准妈妈叶酸缺乏是导致早产的重要原因之一。
7。停止1种避孕方法——口服避孕药
一般来说，停用避孕药6个月后怀孕比较好。吸毒是怀孕健康宝宝的大忌。
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