怀孕前的准备工作非常重要，除了物质和精神上的准备外，宝贝派小编提醒危准爸妈妈们，做好7个1的准备的工作，具体内容详见本文。怀孕前做好7个1的准备1.规划1个有孩子后的生活蓝图夫妻双方做好心理准备，合理

请做好如下准备吧，对你绝对有帮助： 1、补钙：专家证实，女性28岁以后，身体中的钙每年以0.1%-0.5%的速度减少。这个时期女性每日至少要摄取1000毫克钙;若在怀孕(怀孕食品)、哺乳期，则加至15