玉米须大家都吃过吗，是不是被大家所遗忘了呢，其实玉米须的养生保健功效还是比较大的哦，玉米须是可以食用的，具有消肿的功效，玉米须可以煲汤，也可以泡茶，来看看适合高血压糖尿病人的玉米须靓汤。
玉米须靓汤
主料：荸荠200克,海带(鲜)30克,玉米须10克
做法：
1. 将海带泡发洗净，切丝备用
2. 荸荠洗净去皮，切片备用
3. 在砂锅里加适量清水，将荸荠、海带、玉米须一同放入砂锅里
4. 用文火煎煮至海带丝熟为宜。
玉米须煲汤具有很显著的清热解毒功效，还是高血压、糖尿病患者的最佳食物，建议大家经常食用。中医把玉米须称为“龙须”，用玉米须泡茶、煮汤，就是龙须茶，非常适合高血脂、高血压、高血糖的病人喝。玉米须含大量硝酸钾、维生素K、谷固醇、豆固醇和一种挥发性生物碱。有利尿、降压、降血糖、止血、利胆等作用。这款汤适合很多的人群哦，比如说三高疾病，还有体质虚弱等人群都是可以食用的，特别是夏季，具有清热解毒的作用，同时还可以增强体质。
关于玉米须靓汤的具体的做法，确实是，营养丰富，而且适合各类的人群食用，而且还有抗衰老抗氧化的作用，促进食欲的同时，适合高血压糖尿病人群。还可以增强人体的抵抗力和免疫力哦。
巧妙利用玉米须，可保健康。用玉米须巧妙搭配制成药膳佐餐食用，可以治疗多种疾病：玉米须白茅根汤
玉米须30克，白茅根30克，红枣8个。用冷水浸泡以上三味1小时后，文火煎煮40分钟，分两次吃枣喝汤。可清热利胆排石，适用于肝胆湿热型胆石症。
石斛玉米须茶
石斛10克，芦根15克，玉米须20克。上药水煎代茶饮，每日一剂。可养阴清热利尿。适宜少尿无尿伴口干欲饮，皮肤干皱，目眶塌陷症状的癃闭患者。
玉米须煲乌龟
玉米须100克，乌龟1只，葱、姜、料酒、盐、味精等调料少许。将乌龟肉、乌龟壳与玉米须加水共煲1小时，加入调料调味，吃肉喝汤，每周食用1—2次，连服1个月左右。可养阴补血、降糖降脂，调节血糖代谢。适宜阴虚浊瘀型多寐患者。
玉米须荠菜汤
鲜玉米须30克，荠菜花15克，白茅根18克。上三味，水煎服。可以养阴清热，凉血止血利水。尤适宜用于治疗阴虚的尿血兼有水肿患者。
玉米须煮鸡蛋
玉米须100克，鸡蛋2个。将玉米须和鸡蛋分别洗净，加水同煮，蛋熟后去皮，复煮片刻，吃蛋喝汤。具有平肝清热、利尿祛湿之功效，适用于肝郁气滞型前列腺增生患者。
苡仁玉米须粥
薏苡仁50克，大米50克，鲜玉米须15克，白茅根15克。先煮白茅根、玉米须，20分钟后去渣，加入薏苡仁、大米煮成粥食用。可清热除湿，利尿退肿。用于湿热壅聚型结节性红斑患者。
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
