婴儿鱼肝油一天吃多少合适

鱼肝油富含着维生素A和维生素B，是一种有助于营养物质吸收的药品，这类产品也大受妈妈们喜欢，大多数妈妈们买鱼肝油是为了给家里的宝宝吃，因为母乳中维生素D缺乏，鱼肝油便成了给宝宝补充维生素D的产品，也能预防宝宝长大之后的佝偻病，那么，婴儿鱼肝油一天吃多少合适?

婴儿鱼肝油一天吃多少合适

关于鱼肝油什么时候吃，专家指出，宝宝上午吃完奶后半小时左右吃吃鱼肝油最好，吃完晒晒太阳，更好吸收。如果宝宝没有明显缺钙，不用长期吃，可以隔天吃一粒或吃一阵子停一阵子，要避免和奶品一起服用。

妈妈可以按照1-3个月宝宝每天1-2毫升3-6个月宝宝每天2-2.5毫升6个月至1岁每天2.5-5毫升1岁以上儿童每天5毫升。但是妈妈们最终还是要掌握一个原则——宝宝每天摄入的维生素D不超过400个国际单位。如果超过了400个国际单位/天，持续吃一个月就会中毒!鱼肝油也不可以每天都补，因为宝宝日常的母乳、饮食当中都会含有一定单位的维生素A、维生素D，基本上吃两个月停半个月再吃，会更健康。

随着宝宝不断成长，鱼肝油也会从宝宝的饮食中获得，所以根据宝宝的发育情况可以一天选择吃一粒就可以。平时给宝宝的辅食中，含有维生素A和C的食物，都能够给宝宝补充鱼肝油，而且他们的户外活动也会越来越多，经常晒太阳对身体发育也很重要。到了两岁以后，就不用每天吃鱼肝油了，可以隔几天吃一粒。

鱼肝油对补充维生素A和D是有很大效果的，适当补充可以帮助宝宝骨骼发育和生长的。因为维生素A对人体很重要，它能维持机体正常生长和抗感染的，如果宝宝体内缺维生素A，就可能会导致免疫下降，牙齿不健全等。而维生素D主要是对钙和磷的吸收，如果宝宝体内缺了任何一种，都会引起肠道吸收减少，还经常出现多汗和容易惊醒等症状。

婴儿鱼肝油怎么喂

在给宝宝喂鱼肝油的时候，您可以用针将胶丸扎破，挤到孩子嘴巴里就可以了。婴儿鱼肝油富含维生素a以及维生素d，可以促进钙的吸收，而且还可以预防佝偻病，婴幼儿时期宝宝的生长发育是特别的快的，很容易导致缺钙的情况。建议您最好是带孩子化验一下微量元素，看是否缺钙，如果缺钙的情况下可以给孩子补充鱼肝油，但是避免过量的服用，以免导致维生素d中毒。

鱼肝油一般在宝宝满月后给她补充，一般吃到两岁就可以了，剂量一般是每天一粒，建议在宝宝早晨醒来空腹的时候给他吃，因为这样才能更有效的吸收钙质，另外可以在适当的时候多晒晒太阳，以利于钙的更好吸收。

许多宝宝大一些的宝宝往往因不喜欢鱼肝油的腥味而拒食，妈妈需要想些办法，比如掺在宝宝爱吃的食物中，让他不知不觉地吃下去或者准备一些小点心作为奖励。平时要多给宝宝准备些富含维生素A、D的食物，比如：动物肝脏、蛋黄、虾皮、胡萝卜、含维生素A、D的奶类等。

在服用鱼肝油的过程中，要观察孩子的大便，若发现有消化不良现象时应适当减少鱼肝油的用量，待孩子适应、大便正常后再逐渐增加。

其实每个当父母的朋友都会对自己孩子的发育非常重视，但只有当宝宝的营养均衡时她们才能健康成长。所以很多的宝妈在带宝宝的时候，都特别担心宝宝因为缺少某些元素，而导致发育不好。就会给宝宝补充鱼肝油，对鱼肝油怎么服用也是很盲目的。那么你知道婴儿鱼肝油一天吃多少吗？下面我们就带着这个疑问跟着我一起来看看问题的正确答案吧。

婴儿鱼肝油一天吃多少

随着宝宝不断成长，鱼肝油也会从宝宝的饮食中获得，所以根据宝宝的发育情况可以一天选择吃一粒就可以。平时给宝宝的辅食中，含有维生素A和C的食物，都能够给宝宝补充鱼肝油，而且他们的户外活动也会越来越多，经常晒太阳对身体发育也很重要。到了两岁以后，就不用每天吃鱼肝油了，可以隔几天吃一粒。鱼肝油对补充维生素A和D是有很大效果的，适当补充可以帮助宝宝骨骼发育和生长的。因为维生素A对人体很重要，它能维持机体正常生长和抗感染的，如果宝宝体内缺维生素A，就可能会导致免疫下降，牙齿不健全等。而维生素D主要是对钙和磷的吸收，如果宝宝体内缺了任何一种，都会引起肠道吸收减少，还经常出现多汗和容易惊醒等症状。宝妈要根据宝宝的发育情况，适当的补充鱼肝油。随着宝宝的不断长大，鱼肝油可以从食物中给他们补充，就不用额外补充了。如果补充的太多，宝宝吸收不了，对健康发育也是没有好处的。

2:1型的浓鱼肝油每毫升含维生素A 10000IU，维生素D 5000IU，所以爸妈选此类鱼肝油只要每天喂孩子3滴即可。3:1型的浓鱼肝油胶囊每粒含维生素A 1800IU，维生素D 600IU，通常每两天喂食孩子1粒即可。10:1型的浓鱼肝油胶囊每粒含维生素A 10000IU，维生素D 1000IU，此型容易造成小儿维生素A和维生素D过量，不适合婴幼儿使用。

婴儿几个月补锌最好

在宝宝成长到1岁的时候，可以通过食疗的方法进行补充所需要的锌。不过最好的补锌方法是选择”生物锌“，给宝宝带来的效果更好，而且不会产生任何的刺激，没有副作用。比如说伊分子锌硒宝片，它是选用了生物酵母蛋白锌，利用率高达95个百分点，而且不带有任何毒素，不会产生副作用。

若是通过母乳进行喂养宝宝的话，那么在宝宝成长到六个月的时候，就需要给宝宝做个微量元素的检查，检查宝宝的体内是否缺锌，若是缺锌，需要通过食疗或者药物的方式进行补充，而药剂补锌需要在白天的时候食用。若是同时使用锌剂及钙剂的时候，需要坚持服用3~5个月左右，锌剂需要在白天的时候服用，而钙剂则是需要在晚上服用，这样对吸收更有好处。钙、锌都是属于二价的金属阳离子，被吸收的方式及途径都是一样的，若是同时服用，容易造成相互拮抗、针夺载体，从而导致钙、锌的吸收率会减低。

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