7500卡路里是1公斤,按照微胖+轻微走路的运动量来算,一天基础代谢1400,按照你一天一口饭都不吃,12天最多是消耗16800卡路里,所以,12天最多能瘦5斤左右,而且,是在你一口饭不吃的情况下,都是要看你消耗摄入,才能设计瘦多少的,12
天不吃饭只喝水别问减多少,我只问你是不是作死,12天不吃饭是会减掉一定的体重但同时
你的身体健康也出现了状况,一旦开始吃饭你的身体可能会抗拒,弄不好会产生厌食症,就算能吃下很快也会反弹甚至比之前更胖,想要减肥劝你还是科学的减肥方法来减肥,比如运动加一日三餐控制饮食,这样不光能瘦对
身体健康也有帮助。整整12天,我瘦了14斤!
因为和男朋友闹别扭乐.
吃不下.喝不下.
不过建议不要这样.
因为.瘦了之后.
我感觉,身体不如以前那么好乐.