3-5岁时孩子学习溜冰的最佳时期。年纪小的孩子骨骼发育尚未健全，练习时间切勿过久，4岁左右小朋友每次练习溜冰不要超过半小时。
过早学习溜冰的危害：
1、腿部易导致变形：
由于单排溜冰需要将双腿向外侧撇，7岁以下的孩子骨骼尚未发育成熟，容易导致X形腿；7岁前可以学双排溜冰。
2、容易受伤：
玩溜冰时腰部、膝盖、脚踝需要用力支撑身体，一旦用力不当，这些部位非常容易受伤。因此，一般情况下，12岁以下儿童慎玩溜冰，要有专业人士指导，且不适宜长时间玩轮滑。
拓展知识：
1、溜冰是香港目前流行的叫法，而国内则叫旱冰或轮滑，台湾称为溜冰，澳门则叫它做雪屐。不论叫法如何，其目的只是区别水冰地面或非水冰地面(ICESKATING)。其特点是在溜冰鞋底装上轮子或冰刀，踏着它在地面上滑行。
2、学习溜冰的益处：
*加强血液循环，帮助肌肉发展。
*消除压力和紧张，身体得到松弛，易于入睡。
*透过溜冰的乐趣，可以促使身心健康愉快
*帮助减去过量的脂肪，防止体重骤增。
*只要有规律地练习，可以改善身体对脂肪及糖份（碳水化合物）的吸收。
*通过学习，增强自信心，培养合群精神。
*发泄心中的不快，更能够有效地调节情绪。
参考资料：轮滑运动：起源于无冰季的溜冰--人民网
花样滑冰--人民网
作为家长都希望自己的孩子能成材，在孩子小的时候，就会培养孩子其他的一些兴趣，这样对孩子各方面都是有帮助的。现在旱冰和轮滑是很受大家喜欢的运动，孩子学这个的话对身体也是比较好的，当然在让孩子学之前，要了解孩子学的年龄。那么旱冰鞋几岁开始适合学，轮滑几岁可以学？下面给大家详细解答这个问题。孩子学旱冰可以从4岁开始学，旱冰是轮滑的一种，所以轮滑孩子4岁后可以开始学，这样不会影响孩子的骨骼发育，4岁的孩子身体发育的比较好，四肢控制能力也强，能够满足学轮滑的要求。而且从孩子的心理上来说，4岁的孩子能够长时间集中注意力，对于教练说的技巧也能理解，从而有助于学会轮滑。
孩子学轮滑，家长要注意这些：
1、要给孩子买一双好的轮滑鞋，因为轮滑鞋如果不好，孩子穿着不舒服，就会导致孩子不想学，会影响孩子的热情，而且不好的轮滑鞋还会影响孩子的足部发育。
2、要给孩子做好安全防护措施，给孩子买护膝、护肘、护掌、头盔等都不能少。
三岁以上的孩子具备了学习溜冰的能力，3-5岁时孩子学习溜冰的最佳时期。当然越早学越好，一些活跃的选手大约是在4岁到小学入学前后开始学溜冰的，4-6岁是溜冰的开始适龄期。早一点开始学，就像讲母语一样，可以在自由、无意识之中，掌握溜冰的窍门。
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