怀孕初期维生素E服用含量应为多少？_备孕

维生素E每日需要量：男性成人10mg(16.7U)，女性成人8mg(13U)，孕妇10mg(16.7U)，乳母11～12mg(18～20U)。上述剂量正常膳食中均可供给。

维生素E缺乏：治疗用量随缺乏程度而异。常用量：成人一次10～100mg，一日2～3次。

几乎所有的绿叶植物都含有维生素E。麦配油，棉籽油，玉米油，花生油及芝麻油都是维生素E的良好来源。莴苣叶及柑橘皮中的维生素E含量也很高

成人服用相对大剂量的维生素E(右旋-α-生育酚400~800mg/d)经年累月而无任何明显损害.服用800~3200mg/d者，偶尔会出现肌肉衰弱，疲劳，呕吐和腹泻.维生素E＞1000mg/d时的最明显的毒性作用是对维生素K作用的拮抗并增强了口服香豆素抗凝剂的作用，此可导致明显的出血.

您所说的浓度统计不方便，有下列统计，希望对您有所帮助

正常成人体内的维生素C代谢活性池中约有1500mg维生素C，最高储存峰值为3000mg维生素C

1、成人及孕早期妇女维生素C的推荐摄入量为100mg/d；

2、中、晚期孕妇及乳母维生素C的推荐摄入量为130mg/d。

注意：每个人对于VC的需求量个体化差异是很大的。

有的人补充少量既可满足，有的人可以达到每天10克甚至更高。

祝您健康！

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怀孕初期维生素E服用含量应为多少？