为什么很多新生儿宝宝会出现黄疸问题呢？

文|张女子育儿：当好妈，带好娃，娃娃爱妈妈。（本文原创，版权归作者所有）

十个宝宝九个黄？宝妈孕期做好这些事儿，宝宝免受黄疸困扰

俗话说，十个宝宝九个黄。新生儿宝宝多黄疸问题，这其实是有着安慰成分的。新生儿宝宝不存在黄疸问题的宝宝，也不在少数。为什么很多新生儿宝宝会出现黄疸问题呢？可能与宝妈孕期的一些坏习惯，有着一定关系的。

01孕期宝妈那些坏习惯，容易导致宝宝出现黄疸问题呢？

经常吃刺激性食物

孕期，宝妈的饮食最好是应该清淡一些，但是一些宝妈，尤其是平日里喜欢吃辣，或者重口味食物的宝妈，却很难适应清淡饮食，经常管不住自己的嘴，因此，即使怀孕了，也经常吃一些辛辣刺激性食物，这样就容易让宝妈本来就不好的肠胃，更是雪上加霜，便秘问题严重，身体产生毒素，无法排出，堆积在身体中，导致宝宝出现黄疸问题。

孕期作息不规律

一些孕妈由于自己的原因，或者是孕肚的原因，总之，晚上睡不好觉，就经常熬夜玩手机，这样不仅让自己新陈代谢不正常，还会影响了宝宝的作息规律，使得宝宝代谢不正常。要知道，早睡早起，是有助于身体毒素排出体外的，如果晚上不按时睡觉，经常熬夜的话，不仅身体毒素无法顺利排出体外，还会让宝妈身体产生内热，从而影响宝宝健康。

不按时产检

孕期产检是非常重要的，但是对于大多数孕妈来说，会感觉每次产检，就是走一下过场，没什么用，一些不怎么产检的宝妈，依旧顺利生下宝宝，因此，就不怎么重视产检。这是不对的。

在产检的时候，O型血的孕妈，是可能导致宝宝出现新生儿溶血问题的，如果按时产检，就可以提前预防与应对，而按时产检的宝妈，那么宝宝出现黄疸问题也就在所难免了。

不喜欢喝水

平日里，没有喝水习惯的宝妈，可能到了孕期，也不喜欢喝水，这样就不利于身体新陈代谢，还可能导致羊水浑浊，不利于胎儿健康发育，还可能增加宝宝黄疸的几率。一些即使孕期有吃辛辣食物的宝妈，多喝水，也是可以缓解辛辣食物对身体和宝宝的副作用，从而降低宝宝黄疸几率的。

因此，为了宝宝的健康发育，宝妈们在孕期，一定要规律饮食，注意饮食清淡，多吃蔬菜水果，多喝水，少吃或者不吃辛辣食物，有规律作息，避免熬夜，按时产检，这样才能更好地避免宝宝出现黄疸问题。

02宝宝出现黄疸问题怎么办呢？

如果宝宝出现了黄疸问题，父母们也不用太过担心，大多数宝宝，都是生理性黄疸，是可以自行消退的，只需要宝妈多给宝宝哺乳，让宝宝多排便，不仅可以让宝宝尽快排出胎粪，还可以缓解宝宝黄疸问题。

此外，在有太阳的时候，可以带宝宝外出晒晒太阳，当需要注意，新生儿宝宝身体娇嫩，要注意防风，太阳太大的时候，不要让宝宝直接在太阳底下，而是应该选择在树荫下面，有一些星星点点的阳光，晒到宝宝身上即可。

如果宝宝是病理性黄疸的话，父母也不用太过紧张，正规的医院，一般都是有相应治疗办法的，父母只需要积极配合治疗，要不了多久，宝宝就可以健康出院的。

03说句贴心话：

宝宝有了黄疸问题，即使在轻微，也是会让宝宝难受，父母担心的。因此，父母最好还是从源头杜绝宝宝黄疸问题。孕期，宝妈最好克制下自己的口腹之欲，规律饮食，按时作息，宝妈吃得好，吃得健康，宝宝不仅发育得好，也少受罪，为了宝宝更健康地成长发育，父母受再多地罪，当你看到宝宝健健康康出生的那一刻，一切都是值得的，你说呢？

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※ 作者简介：张女子育儿，从事育儿工作10余年，家里有2个调皮鬼。多平台账号同名，优质育儿领域原创作者，专注分享科学育儿知识，与宝宝一起健康快乐成长。如果你在育儿路上有什么困惑，都可以私信我。喜欢这篇文章欢迎点赞、留言、转发、评论哦。你对我的一次微小鼓励都是我不断前行的动力~

引言：新生儿黄疸主要就是皮肤和眼睛发黄，很多新生儿出生的时候都会出现黄疸，一般不严重，慢慢的都可以消退，对于很多新生儿月子里都会出现黄疸，到底是什么原因引起的？

一、黄疸的原因是什么

黄疸主要由于宝宝血液中胆红素的增高引起的，胆红素是红细胞破坏后的产物。有很多原因都会引起新生儿黄疸，其中比较常见的是生理性黄疸，新生儿红细胞较多，破坏较多，并且宝宝肝脏对胆红素清除能力较差，生理性黄疸通常在宝宝出生的一周内开始出现，一般不需要治疗，经过10~14天便会逐渐的消退。其他原因引起的黄疸称为病理性黄疸，有的比较严重一些，比如由于母亲和宝宝血型不合引起的溶血性黄疸，会造成红细胞破坏，从而引起胆红素增高，在宝宝出生后24小时内容易出现黄疸，早产儿和母乳喂养的宝宝更容易出现黄疸。

二、如何治疗？

宝宝出现黄疸以后，通常的治疗方法就是把宝宝放在光疗箱内光疗，光疗的作用主要是把胆红素变成水溶性，经胆汁和尿液排出，一般生理性黄疸大多会自行消退，但有时如果胆红素较高时也要考虑光疗。

三、如何预防新生儿黄疸

如何预防新生儿黄疸，需要看具体情况，很多婴儿实际上是生理性的黄疸，生理性的黄疸对新生儿来说不是病态，是自身胆红素的代谢特点，针对生理性黄疸的新生儿不需要去预防，没有预防的方式。还有一些病理性黄疸，主要是因为感染，感染可能会引起病理性黄疸，需要预防新生儿出现感染，比如要避免受凉或者避免吃不干净的东西等，便可以起到预防的作用。而对于溶血性黄疸是由于婴儿和妈妈的血型不合出现的溶血，溶血就会引起黄疸，是没有办法预防的。只要做好正常的护理就可以，发现婴儿黄疸，确认引起黄疸的诱因，正确治疗就可以。

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