做行进箭步蹲有什么注意事项

做弓步和深蹲可以有效锻炼身体，但在做的过程中也要小心。 现在和大家分享一下做行军深蹲需要注意的事项。 注意腿和手保持90度。 保持上半身挺直。 膝盖不能超过脚。