如何瘦手臂呢

想瘦手臂，就要多锻炼手臂，站直，双手握拳，放在腰上。然后，反方向来回摆动手臂，直到手臂摆动到最大极限，保持这个姿势五秒钟，最后，一遍又一遍的继续。