宝宝秋天长高吃什么食物好 小儿秋季长高食谱

宝宝秋天长高吃什么食物好小儿秋季长高食谱 宝宝秋天长高吃什么食物好牡蛎肉汤

材料:鲜牡蛎肉100g，姜少许。

练习:

1。将牡蛎肉放入砂锅中，加入少许姜丝。

2。加入适量清水，中火煨成浓汤。

3。加少量调料，温热时喝汤吃牡蛎肉。

功效:牡蛎肉含有丰富的蛋白质、糖类、脂类、钙、磷等无机盐及多种矿物质，是一种简单可行的养血汤剂。

[宝宝秋天长高，一日三餐吃什么，一日三餐最佳食谱推荐]

### 宝宝秋天长高吃什么食物好鱼泥烩烂面

食材:去骨鱼20g，鸡汤一碗，西红柿半个，龙须面25g。

练习:

1。将西红柿去皮切成小块，用盐将鱼捣碎。

2。加热底油，煸炒西红柿，然后加入鸡汤调味。

3。汤煮开后，放入面条，然后开机，关小火，放入鱼浆，慢慢煮。闻到香味就关火。

功能:鱼不仅能让宝宝长高，还能帮助宝宝大脑发育，变得更聪明。普通的慧面也能补充孩子生长发育所需的能量、维生素和脂肪。

【宝宝秋天长高吃什么水果？这些水果长高了]

1234