怎么训练小孩子记忆力

如何训练孩子的记忆力

记性好真的很方便。对学习真的很有帮助，什么都记得很快。关于孩子记忆力差的问题，有家长提出，五岁的儿子记忆力差，要听写几个单词二三十遍。他们问有没有什么好的方法来改善它。

在《射雕英雄传》中，黄的妻子过目不忘，读完《九阴》,马上就能背出来，是极好的短时记忆。

但几年后黄的徒弟偷书，妻子回忆起来时，却是异常艰难，甚至疲惫不堪。

这个情节虽然是小说家讲的，但也是有科学道理的。就算是天才，如果不重复记忆，也很难背一辈子。

而郭靖虽然笨，被山洞里的一个老顽童忽悠，背了几十遍，但也把书背下来了。

很多孩子记忆力不好，不是因为他们没有天赋，而是因为他们只是不注意，用了不恰当的方法，不够努力。

当然，除此之外，还有以下几个因素可能会造成孩子记忆力差。

1。不专心

注意力是记忆的基础。早教专家认为，婴儿记忆力差主要是因为注意力不集中，注意力不集中。

2。睡眠不足

如果孩子感到疲倦，想睡觉，天气太热，口渴，生病，或者某种原因引起的情绪焦虑，都会影响注意力的集中，大脑运转缓慢，导致记忆力下降。

3。教育的内容太深刻了

教育的内容太深孩子理解不了，或者太浅新奇，吸引不了孩子的注意力。如果教学方法不够灵活，不能做到动静搭配，会影响孩子的注意力。

家长可以对孩子的情况进行对比分析，根据不同的原因采取不同的方法进行改善。

对于孩子记忆力差的问题，我们不能一概而论。孩子记忆力是否差，取决于不同的领域。

如果孩子玩游戏的时候记忆力很好，记得每一步操作，但是学习的时候记忆力很差，说明这个孩子不是真的记忆力差，只是在学习领域。

科学研究表明，人脑功能只有一小部分得到了开发和利用，人脑细胞没有得到充分利用。人的很多能力的培养大多是从掌握方法开始的，人的记忆能力的差距很大程度上是记忆方法的差距造成的。

那么，如何训练孩子的记忆力呢？

1。分类记忆训练

分类的过程其实就是一个认识的过程。孩子在分类理解的同时已经在记忆了。

比如记住以下10项:猫、帽子、狗、挂钟、桌子、衣柜、眼镜、鹦鹉、鞋子、戒指。先让孩子把以上十项分类，比如:猫、狗、鹦鹉都是动物；帽子、眼镜、鞋子、戒指都是穿在身上的东西；挂钟、桌子和衣柜都是家居用品。将这些物品逐一分类后，孩子记忆起来会容易很多。

2。用数字加强记忆训练

比如113的替代者是米老鼠，411的替代者是唐老鸭。用这些图像编一个故事，并记住这些数字。他会把卡片变成自己的记忆系统，比如一把尺子用“方块10”和“五梅花”，一把椅子用“方块6”和“黑桃4”组成一个故事，可以帮助他准确记住卡片的顺序。

3。按顺序找出数字

这是心理学上用来锻炼注意力的小游戏。

在一个有25个小方块的桌子里，把1到25的数字打乱顺序，填入(见下表)，然后以最快的速度从1数到25。你应该在阅读时指出它们，并记录时间。研究表明，7-8岁儿童按顺序找到每个图表上数字的时间为30-50秒，平均为40-42秒。

4。培养兴趣，促进记忆

兴趣是记忆力的动力和增强剂。孩子们对他们感兴趣的东西有很强的记忆力。

比如英语的学习，可以逐渐用外国动画电影代替日常的动画片。刚开始孩子主要看动画片，语言障碍比较低。当孩子适应英语动画电影后，会逐渐培养对英语的兴趣，在长期的视听中培养英语语感。

家长要尽量让他们要求孩子记住的东西变得有趣，吸引孩子的注意力。

5。通过提高孩子的综合能力来提高孩子的记忆力

记忆力不是一个单独的能力。家长要想提高孩子的记忆力，就要从孩子的日常生活入手，让孩子多动手，多看书，多做题多思考，提高思维能力，反过来也能提高记忆能力。

除此之外，家长还可以在饮食中补充辅食。那么，哪些食物可以提高记忆力呢？

1。橙子

紫含有大量的维生素A、B1、c，是典型的碱性食物，可以消除大量酸性食物对神经系统的危害。考试时适量吃橘子可以让人精力充沛。此外，柠檬、柑橘、柚子等。有类似的效果，可以代替橙子。

2。花生

实验证明，经常吃花生可以改善血液循环，增强记忆力，延缓衰老，是真正的“长寿果”。

3。玉米

玉米胚芽富含亚油酸等不饱和脂肪酸，具有保护脑血管、降低血脂的作用。特别是玉米中谷氨酸的含水量很高，可以帮助促进脑细胞的新陈代谢。吃一些玉米，尤其是新鲜玉米，可以健脑。

4。鱼

鱼类可以为大脑提供优质的蛋白质和钙，保护脑血管，促进脑细胞的活性。

5。菠萝

菠萝含有大量的维生素C和微量元素锰，而且热量较少。常吃能生津提神。有人称之为可以提高人记忆力的水果。菠萝往往是一些音乐家、歌手、演员最喜欢的水果，因为他们要背一大堆乐谱、歌词、台词。

6。鸡蛋

蛋黄中含有的丰富卵磷脂被酶分解时，可产生丰富的乙酰胆碱，进入血液后会迅速到达脑组织，可增强记忆力。

7。牛奶

牛奶是一种近乎完美的营养品。它富含大脑所需的蛋白质、钙和氨基酸。牛奶中的钙容易被人吸收，是大脑代谢不可缺少的重要物质。

8、小米

小米中的维生素B1和B2分别比大米高1.5倍和1倍，其蛋白质中含有较多的色氨酸和蛋氨酸。临床观察表明，吃小米可以防止衰老。如果平时多吃小米粥和米饭，会对大脑的保护有好处。

最后，希望孩子的记忆力能有所提高！