周岁宝宝便秘严重怎么办

2周岁的宝宝老是便秘怎么办

2岁宝宝总是便秘是什么原因？2岁宝宝总是便秘该怎么办？接下来，我们来看看针对宝宝便秘原因的有效护理。

两岁宝宝便秘的常见原因:

1。少吃:如果宝宝胃口不好，吃得少，产生的食物残渣就少，不足以刺激肠壁蠕动形成方便。

2。食物结构不合理:吃的食物过于精细，缺乏膳食纤维，减少对肠壁的刺激。

3。高蛋白食物过多，碳水化合物含量不足，导致肠道发酵菌减少，大便干燥。

4。大便不规律:宝宝没有养成规律的大便习惯，甚至经常因为玩耍而在肠道内停留过久。大便中的水分被肠壁重吸收，导致大便干燥，不易排出。

5。生理性疾病:如肠道动力异常、肠道狭窄、肠梗阻等。

知道宝宝便秘的原因，就要心中有目标，一个一个去处理。

1。合理安排进食:2岁宝宝定时定量进食，养成良好的饮食习惯。减少零食的摄入，以免影响饭量。

2、厚积薄发，均衡饮食:避免摄入过多的高蛋白食物。因为大便的主要成分是水和食物残渣，所以纤维素类食物一定要搭配得当。常见的高纤维食物，如西梅、猕猴桃、梨、苹果、火龙果、牛油果、木瓜、西兰花、西红柿、胡萝卜、南瓜、红薯、豆类等。，妈妈们用不同的方式给宝宝做美味的食物。但在食品加工过程中，不要做得太细，以免膳食纤维打折扣，降低通便的效果。

3。养成定时排便的习惯:宝宝吃完饭后，肠道蠕动会在短时间内增强，有利于排便。所以让宝宝在饭后10分钟左右排便，有助于训练宝宝排便。

4。运动:运动可以增加肠道蠕动，促进排便。所以要改变规律让宝宝多动。

5。腹部按摩还可以促进肠胃蠕动和排便。肠胃蠕动是从右向左的，所以妈妈们坚持顺时针按摩腹部，每天2-3次。每次10-15分钟。

6。定时排便时，如果排不出来，就在肛门处涂香油，然后用指尖或棉签轻轻按摩肛门，刺激排便

7。当宝宝出现腹痛、腹胀、进食困难、烦躁不安时，可以使用开塞露。但凯塞露不宜频繁使用，以免产生依赖性。

8。顽固性便秘可能是生理性疾病引起的，要及时就医。