心理学家是如何养孩子的？看了这根筷子长的小木棍恍然大悟

心理学家是如何养孩子的？看了这根筷子长的小木棍恍然大悟

你知道一支笔、一根小棍子或者一根筷子在心理学家的手中都可以成为“魔杖”吗？

在美国费城，一个名叫詹姆斯(James)的患有童年抑郁症的小男孩在母亲的陪伴下看病。这位经验丰富的心理医生询问了孩子的病情，并让他把一支笔含在嘴里半个小时。孩子和母亲对医生的做法感到不解，但还是照做了。半小时后，医生问小男孩感觉如何。小男孩说:“半个小时前，我觉得胸口堵得厉害，现在感觉好多了。”临行前，医生不仅开了药丸，还让他每天咬三次铅笔，每次半小时。

在加拿大，百岁老人安娜给了3岁的曾孙一件“重要财产”——一根光滑的木棍。这个家里的每个人都知道安娜乐观快乐，脸上总是挂着微笑。诀窍是当她觉得不对劲的时候，就往她嘴里塞根棍子。

“面部表情与大脑”相关实验

在心理学上，有一个面部表情反馈的理论。心理学家Carrol Izard认为，人的面部表情可以影响情绪，因为面部表情带来的感受可以为大脑提供线索，帮助人们确定自己经历的情绪。生理唤醒引起真实的情绪体验，人体最终会根据生理反应说服大脑——我确实经历过那种情绪。

另一位心理学家保罗 埃克曼让一些受试者进行“面部表情和真实情绪”的实验。他要求这些人不断表达他们的惊讶、愤怒、悲伤、厌恶、快乐等。通过严格的肌肉张力，并配合仪器测量受试者的心率和皮肤温度的变化。最终结果表明，面部表情可以引起自主神经系统的反应，表现为心率和皮肤温度的变化。

例如:

愤怒-心率和皮肤温度增加

厌恶——心率变慢，皮肤温度降低

后来，德国心理学家弗里茨·斯塔克做了一个实验。他让一些受试者阅读一些漫画，并把他们分成两组。让第一组嘴里叼着一支铅笔，做一段时间微笑的表情；第二组嘴里叼着铅笔，做了一会皱眉的表情。然后实验者问这些人是否觉得动画片有趣。结果显示，第一组人普遍认为动画片更有趣。

所以，长时间保持一种面部表情，可以给人带来相应的情绪体验，也就是相应的情绪化学反应发生。孩子也是如此。为什么要把一个表情“假装”一段时间才有效？因为一定量的量变可以导致质变，孩子的身体活动会在保持面部表情的同时，发生和他处于情绪状态时一样的变化。

所以，如果你的孩子即使在不难过的时候也经常皱眉挤嘴，那么Ta的心情也会逐渐变得阴郁难受。如果你的孩子不开心的时候经常笑，Ta的心情会慢慢变得真的开心，性格也会变得开朗。所以，让孩子没事的时候，嘴里叼着铅笔或者小棍子，并不是一件坏事。无缘无故的开心不再是神话。

然而后来有人说，如果你想让一个悲伤的孩子快乐起来，你不仅要让他们拿着棍子或铅笔一段时间，也不能向他们强调微笑是用来让你快乐的，否则可能效果不好。有些事情说白了好像很无聊，但是也有很多人知道横扛棍子的目的是为了让自己开心，他们还是从这个动作中获得了真正开心的心情。

心理学家手中就有这样的“魔杖”。难怪他们养育快乐乐观的孩子比我们简单多了。

作为父母，为什么要让孩子幸福快乐？

让孩子开心，心情好，其实就是孩子的情商。儿童情商被儿童专家誉为与智力同等重要。智力高的孩子有控制情绪的能力，情绪控制能力高的孩子适应能力更强，情绪更成熟。发现凡是有很大成就的人，情商都比较高。另外，情商高的孩子，也就是经常乐观快乐的孩子，会有以下两个优点:

1。良好的免疫力

很多长寿老人说，快乐和乐观是他们的健康体验。快乐的孩子，免疫细胞会上升，抵抗力会增强，感冒发烧会少，即使生病也会很快恢复，所以比其他孩子有更多的精力去成长进步。因为不开心的孩子不仅身体免疫力不足，对记忆力也有影响。

这一点，美国卡内基梅隆大学心理学教授谢尔登·科恩博士有充分的研究数据可以证实。

2。更积极的态度

幸福的孩子倾向于积极思考。

有两个兄弟。哥哥总是不开心，但弟弟是个很开心的孩子。有一天，父亲送给弟弟一个玩具让孩子开心，同时把他放在马厩里，那里除了臭马粪什么都没有。第二天，父亲发现弟弟在哭，而不是在玩玩具。我父亲很困惑。我哥说:“玩具会变坏的。”父亲叹了口气去了马厩，发现弟弟正在开心地玩耍。哥哥说:“爸爸，也许马粪里藏着一只小马驹……”

所以，快乐是孩子的财富。快乐的孩子容易在绝望中重生，更有动力和创造力，好奇心和想象力往往更好。

小提醒

不建议太小的宝宝，或者正在换牙的孩子侧着身子拿棍子、筷子、铅笔。前者可能会吞到肚子里或造成不必要的伤害，后者可能会造成牙齿生长不规则。另外，为了避免铅笔表面出现劣质颜料，家长可以用木棒代替铅笔。排除这些情况，家长可以让孩子咬，让孩子成长为快乐的孩子。

格拉索说，笑是一种镇静剂，没有副作用。经常微笑可以驱散阴霾，给孩子一个阳光空的一天。一根小棍子、筷子或铅笔能给孩子带来快乐。你还能在哪里找到它？