如何说孩子才会听,怎样听孩子才会说

怎样说孩子才会听的技巧

刚打扫完房间，孩子转头就乱了？明明同意和孩子一起做事，他却溜了？有没有高效的方式和孩子沟通？下面我们来看看。

美国康乃尔大学发展心理学博士陈欣老师说，单纯从另一个角度说话，能让孩子更享受倾听，也能让家长更清楚地表达自己的感受。

更好的是，孩子们可以学习这种说话方式，更高效地与他人交流。

超高效的沟通技巧:I-information

大宝上一年级的时候，有一天回家说，妈妈，今天咪咪老师教我们I-message。

哦，我挺惊讶的。没想到一年级的孩子也能学会这样的人际交往技巧。

我说:那你告诉我，我-message是什么？

他说:

意思是当你表达自己的感受时，不要责怪别人。

别说你让我觉得X(你让我觉得…)

反而是你做Y我感觉X(你做某件事我感觉X)

没错，这个I-message，就是一种人际交往的技巧:同样的消息，用这种方式说，更容易被接受。

什么是“信息”[h/]

I-information，摘自美国心理学家托马斯·戈登的《父母效能训练手册》。戈登认为无效的沟通方式如下:

你不应该那么做！

如果你再这样做，我就...

你怎么总是这么调皮？

这些是你的留言。

如果父母用另一种方式表达，比如:

我真的觉得好压抑。我打扫过的厨房现在太乱了！

我担心你放学回家晚了没给我打电话！

这些是我的信息。

当我们使用you-information时，孩子得到的信息是他们受到了批评，但他们不理解父母的感受或解决问题的方法。

如何表达“I-信息”[h/]

I-信息包含3个部分:

描述孩子不被父母接受的行为；

父母的感受；

这种行为对父母的具体影响。

例如，孩子们把厨房弄得一团糟，

妈妈说:你怎么不体谅妈妈？我刚打扫完厨房，你就又拿出了你的东西！

这种信息让孩子既觉得被指责，又觉得被评价。他们能理解母亲的感受，他们也很生气，但是被责备，所以他们不会想到自己的行为对母亲有怎样的具体影响。

如果换一种说法，

妈妈:啊，我好郁闷。我刚刚打扫了厨房，结果发现它是如此的混乱。又要清理了，腰疼。

这样的信息传达了母亲的感受，告诉孩子自己的行为对母亲有特定的影响，可以帮助孩子慢慢学会为自己的行为负责。

小心！“I-信息”也是假的

有时候别人说我伪装——信息。例如，

爸爸说:我好生气，因为你没有割草，偷偷溜走了。我认为这是非常不负责任的。

看起来都是以“我”开头，但在他的一句话里，说的是孩子偷偷溜走，不负责任。这些是伪装的“我”信息，但本质上它们是“你”信息。

如果爸爸换个说法，

爸爸:我今天很失望。你没有割草。我认为我们已经同意你在星期六帮助我割草。

这才是真正的我——信息。

与孩子一起学习“信息”

这个I-information包含了很多知识。

就在我重读这本书的时候，大宝凑过来，我干脆和他一起读。我们一起看伪装成“我-信息”的“你-信息”，这让他很开心。

最近我们互相监督，尝试用生活中真实的“我信息”交流。