用食物奖励惩罚孩子竟然是在害TA？！

用食物奖励惩罚孩子竟然是在害TA？！

我相信很多家长都见过这一幕:“宝贝，你乖一点，我给你吃蛋糕~”“爸爸下班回来，我给你买好吃的~”“宝贝太棒了，我奖励你一根棒棒糖！”“你不听话，我就不给你零食了！”

嗯，其实这种场景也时不时的出现在昕薇家，但是在昕薇最近的学习过程中，居然发现这样对孩子不好？！

香港卫生署的专家是这样说的:

大多数奖励性食物都含有高糖或高脂肪(如汽水、糖果、巧克力、薯片等。).以食物作为奖励，不仅违背了健康饮食的原则，也阻碍了孩子养成良好的饮食习惯；时间长了，不利于健康。

赏罚会见美食:

鼓励幼儿偏爱高糖或高脂肪食物，影响他们未来的饮食习惯，增加他们肥胖或患其他慢性疾病的机会

间接鼓励幼儿在没有饥饿感的情况下进食，阻碍了幼儿形成“饿了就吃，吃饱了就停”的习惯[h/]

让幼儿把食物和情绪联系起来；每当某种情绪出现的时候，就会和某种食物联系在一起，比如开心的时候想吃某种食物，或者不开心的时候用某种食物安慰自己

不是吗？现在很多成年人都这样。当他们高兴的时候，他们会说，“我今天太高兴了。咱们好好吃顿饭庆祝一下！”

不开心的时候:“已经这么惨了。吃点好的，安慰一下自己！”

但是这真的不是一个好习惯。好吃的大多不是甜的就是炒的，而且味道大多比较重，不仅不健康，减肥也太难了。。。。。。

其实有时候我也不知道吃这些不好，但是就是管不住嘴。。。

我们都这样过，不能让孩子犯同样的错误！我该怎么办？香港卫生署这样建议:

家长和老师可以通过以下与食物无关的方式给予奖励:

在全班同学面前说一些鼓励的话，或者点名表扬，比如“干得好！”“勇于尝试就是好的表现！”“小明今天表现很好，其他同学应该向他学习！”

赠送小物品，如贴纸、印章或文具

让幼儿先参与他们感兴趣的游戏活动

给幼儿额外的时间进行大肌肉活动(比如去公园和游乐场)