三岁以内的宝宝应该糙养，还是细养？争议不断

三岁以内的宝宝应该糙养，还是细养？争议不断 和朋友探讨育儿经，A妈妈说她儿子半岁就开始吃煮烂的青菜嫩叶，七八个月就开始喝一些乳饮料，一岁就会自己吃还馒头吃米饭了，现在两岁都是直接喝肉汤、泡饭之类的。

我总说我把他们养的太小心了，对孩子不好。我应该在3岁之前大致养起来，锻炼孩子的咀嚼能力，让孩子更强壮。

而妈妈B认为这个阶段不应该对孩子动粗，尤其是在吃饭方面。她认为粗加工并不表现在饮食上，也与合理健康的喂养方式不冲突。

我们来听一段实验幼儿园的对话:“宝贝，今天的饭好吃吗？”看着饭盒里的牛肉、芹菜、苹果，小女孩摇摇头说:“我不会咬，也不会吃。”这样的例子还有很多很多。

现在的孩子普遍喜欢吃豆腐、炖蛋、西红柿、软面、面糊等松软易嚼的食物。对于一些需要咀嚼的食物，如肉类、胡萝卜、排骨、芹菜、木耳等，他们往往不爱吃，或者根本不吃。

另外，还有一种现象:有的孩子咀嚼功能不好，别的孩子吃完一碗饭，她还剩半碗。每次都是菜凉了，还有很多吃的。

这些咀嚼能力差的孩子不仅吃饭慢，而且在语言表达、逻辑思维、智力发育等方面也明显比咀嚼能力强的孩子差。我在家挺好的，可是离家上幼儿园后，谁还在给孩子喂泥巴、浆糊、流食？很多孩子因为咀嚼能力差，不习惯吃固体食物，甚至不吃。

孩子之所以会这样，多半是因为刚给孩子添加辅食的时候，很多年轻的父母担心孩子肠胃功能还很弱，食道太细，就吃各种胡萝卜泥、苹果泥、香蕉泥、鸡泥……吃了这个，一岁多了，宝宝出牙的时候还在吃。

由于孩子错过了训练和练习牙齿咀嚼能力的最佳阶段，又由于长期习惯吃泥巴状、糊状的食物，很多宝宝不愿意再咀嚼食物，导致两三岁时吃不了硬的食物，遇到需要咀嚼的食物就不想吃，咽不下去。

1、咀嚼不足会导致眼肌发育不良和近视。

2、牙周病、蛀牙、牙菌斑发病率高。

3、容易贫血。

4、智力低下。

5、平衡性不好，容易动不动就失去平衡。

所以，家长们，3岁前的宝宝最好不要喂得太细。根据孩子自身的生理特点，在适当的时候尽量锻炼其咀嚼功能，如咬一些薄片面包、馒头、水果等。，让孩子自己嚼，自己玩。这样不仅能锻炼他们的咀嚼能力，对他们的面部和身体发育也很有帮助。