怎样训练宝宝翻身

怎么训练宝宝翻身，有2种方法 怎么训练宝宝翻身：转身法

训练时，先让宝宝仰卧，然后家长可以站在宝宝两侧，用五颜六色或吵闹的玩具逗逗宝宝，训练宝宝从仰卧位转到侧卧位。

提示:

如果宝宝自己翻身仍有困难，妈妈可以一只手托住宝宝的肩膀，慢慢抬起他的肩膀，帮助宝宝翻身。当宝宝身体转到一半时，让宝宝回到卧位。这样左右交替训练几次，宝宝可以进一步练习真正的翻身。

### 怎么训练宝宝翻身：转脚法

翻脚法必须建立在宝宝会侧睡的基础上。训练时，让宝宝侧卧，在宝宝左右两侧各放一个色彩鲜艳或有响声的玩具，然后家长抓住宝宝的脚踝，让右脚跨过左脚，接触床面。

注:

移动宝宝的脚时，动作要轻柔，注意宝宝的身体是否随脚翻转。如果不跟，可以在宝宝背后轻轻推一下。如果宝宝的身体用脚翻转，就会自己翻转过来，变成俯卧位。宝宝只要在父母的帮助下完成这个动作，就可以提前翻身。

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