运动，才是你孩子最应该上的课程

运动，才是你孩子最应该上的课程

当别人逼着孩子学习长大后不需要的课程时，更有远见的家长愿意花大价钱送孩子去运动。虽然他们知道大多数孩子不会成为职业运动员，但他们知道他们从体育中学到的东西会让他们受益终生。

让孩子参加体育运动，不代表你希望他将来拿奖学金或者成为职业运动员。无论是在童年还是青春期，运动都是孩子成长过程中非常重要的一部分。运动可以帮助孩子建立与他人的联系，让孩子学会珍惜与成人的关系，获得自信，为自己设定目标并完成目标。让他们学会珍惜和承认这段关系。

现在很多家长都会让孩子从小就加入运动队，梦想着有一天能成为体育明星。在他们心里，默默地希望自己的孩子能在大学拿到全额奖学金，有一天能参加奥运会，或者成为一名职业运动员。

而事实是，只有不到1%的人口能够实现这些梦想。所以，对于剩下的99%的人来说，他们的孩子可能擅长运动，一般，或者对运动完全不感兴趣。我们应该意识到，他们中没有一个人最终会成为从事这些运动的职业运动员。

然而，研究表明，从运动中学到的其他东西，孩子可以用一辈子。

体育精神和团队精神

在操场上，孩子们可以学习如何轮流上场，如何等待排队，如何在输掉比赛时不低头，如何对获胜的对手说恭喜，如何传球，如何不把所有的荣耀都给自己。

如今，如果孩子们想在未来的工作中取得成绩，学校会教他们学会团队合作——这是21世纪最重要的技能之一，我们每个人都应该教给孩子——而运动队是孩子们学习团队合作艺术的最佳场所。

领导力

试想，除了在操场上，孩子在童年还有哪些机会可以健康有效的带领其他孩子？这样的机会不多。

天生的领导者需要展示领导才能的机会，而那些还没有表现出领导力的孩子需要看到其他孩子(不是成年人)站在领导者的位置上。

他们需要弄清楚自己想要追随什么样的人，想要带领别人喜欢什么样的人。

而作为一个球队的队长和领袖，最好的就是自己的位置得到其他球员的认可，这是其他孩子所渴望的。

在成长的过渡阶段，每个人都需要知道什么时候站出来扮演领导者的角色，什么时候跟随他人的领导——而童年时期学习这一课的最好课堂无疑是操场。

从失败中学习

是什么让孩子感到快乐和成功？如果你看过相关文章，你会发现“失败”和“同理心”排在最前面。我指的不是考试得个B，而是真正的失败——运动场上的输赢。

在操场之外，这一代的父母总想保护自己的孩子不失败，把失败的原因归咎于其他地方，永远不想让自己的孩子感受到失败的感觉。这造就了我们所抱怨的一代人。

简单来说，孩子需要学会失去。他们必须知道自己并不总是最好的，这样才能更加努力，成长为一个更加顽强的人。

归属感

让孩子成为团队的一部分可以给他们一种积极的认同感。所有的孩子都渴望归属感。他们想和朋友一起玩，想和他们一样，因为这能给他们带来安全感。

研究表明，那些属于某个团队的孩子，包括穿制服的孩子，在遇到高危行为时，更容易形成牢固的同伴关系，做出更好的选择。

他们也更倾向于与想法相似的同龄人建立联系，更关注自己的学习。

对身体的好处

大家都知道运动有益健康，但是仔细想想，孩子的日常生活比以前静态多了。

打游戏看电视，屏幕时间主导着孩子的课余生活。那些每天12个小时在户外跑步、爬山、游泳的无忧无虑的日子已经一去不复返了。对于一些孩子来说，连校园健身房、体育课都成了他们不感兴趣的事情。

所以，只有有组织的团队运动才能给孩子一个很好的锻炼。他们可以花一整天的时间跑步和锻炼，这会让他们更健康，更有食欲，感觉更好，学得更好。

纪律

学习上的自律是由很多细节积累起来的。

那些搞运动的孩子，一定要管好自己的制服，知道自己要去什么时间什么地点见面，知道当朋友邀请他们去做其他事情的时候，该如何拒绝。有时他们必须保持良好的信用才能继续参加运动队的比赛。

这些小事可以帮助孩子提高自制力，在未来做出更负责任的选择。

促进智力发展

有证据表明，重复动作不仅能提高大脑的整体功能，而且对大脑的执行功能也有很大影响。

执行功能对孩子的成长至关重要。包括制定计划、集中注意力、控制冲动、保持注意力，以及自我管理、计划、最终完成任务的能力。

这听起来像是注意力缺陷多动障碍儿童正在处理的问题吗？没错。在美国，11%的儿童患有注意力缺陷，这一数字在过去十年中几乎翻了一番。

这些注意力缺陷儿童需要一些常规训练来改善他们的问题，而这些训练所提供的好处几乎总是可以由团队运动提供的。

自尊心更强

大多数父母都希望自己的孩子自我感觉良好。而方法之一就是给他们成就感。

孩子需要成功，需要因为他们的成功得到表扬，而不仅仅是从父母那里，因为那不会帮助他们建立健康的自尊。

孩子在运动中取得的成绩可以帮助他们形成自信，进而让他们认识自我价值，培养自主性。在其他地方获得这样的好处并不容易。

与成年人建立感情

如果你幸运的话，在你的成长经历中，可能还有其他成年人，在你的家庭之外，给你留下了美好的回忆，对你的人生产生了良好的影响。对于很多孩子来说，这个角色可能是教练，也可能是老师。

对于孩子来说，如果能和一个成年人建立良好的情感关系，从他那里得到鼓励，并意识到失败是成长的一部分，帮助他们形成自己的性格，这是一件非常健康的事情。

而这种依恋关系也被证明有助于他们在以后的生活中更好地与其他成年人建立感情。

更多的家庭时间

最后但同样重要的是，一些研究表明，参加体育运动的孩子实际上花更多的时间与家人在一起。

也许你觉得很难想象，因为为了参加比赛，我们总是忙着把孩子从一个地方送到另一个地方，但事实上，现在的美国父母和孩子在一起的时间是如此之少，所以在公交车上一起度过的时间是相当珍贵的。

在车上可以聊除了比赛以外的其他事情。可以聊友情，接下来的打算(体育比赛之外的其他方面)，孩子想吐槽什么都可以。

经常听孩子说，不想在比赛途中和比赛结束后听父母像教练一样指导。尤其是他们不想在输掉比赛后回家的路上听父母的说教。所以请好好利用公交车上的这段亲子时间，和孩子聊聊他们感兴趣的话题。