人类出生后，大脑有一段脑神经细胞增多的时期，此后不必要的脑神经细胞会减少，脑神经回路会发达。也就是说，孩子的大脑处于一个发展的过程中。
从0岁开始大约三年内，脑神经细胞不断增殖。脑神经细胞数量在3~4岁时达到高峰，之后减少约7个。这个现象很奇妙。一些脑神经细胞增加，但在这个阶段死亡。据说在3~7岁期间，为了建立大脑信息传递回路，会清除阻碍回路网络形成的细胞。这种脑神经细胞减少的现象也被称为“剪枝”。剪枝现象告一段落后，脑神经细胞的增减也趋于平缓。7~10岁以后，大脑进入脑神经细胞间信息传递回路发达阶段，逐渐成为成人大脑。
从脑科学的角度来看，孩子的大脑在10岁以后就“定型”了，所以3、7、10岁不仅是大脑发育的转折点，也是强化潜能的黄金期。一旦错过了孩子大脑发育的关键期，以后无论上多少才艺班都无法弥补！要让孩子变得更好，帮助孩子赢在起点，就要抓住这三个黄金期，从小锻炼孩子的大脑潜能！
一、0~3岁:开发大脑本能
这个时期锻炼大脑潜能的关键是培养大脑功能的基础——本能。要建立一个长大后会活跃的大脑基础，重点是训练脑神经细胞拥有最基本的本能。
3岁前的孩子大脑会逐渐有求生、求知、寻找同伴的本能。这些本能也能让孩子的大脑表现出各种各样的特点，比如想竞争，想模仿，想自己做某件事，或者是周围人的同伴，比如母亲或者兄弟姐妹。
比如告诉孩子，“把玩具收起来。演讲结束后，没有任何动静。相反，我们还不如说:“我们来比赛谁收拾得快！“孩子听完后会开始整理。孩子说:“快跑！"孩子还是慢，不如建议，"看谁先跑到那里。“孩子会有斗志，会往前跑。这些都是生存本能产生想要竞争的特质后进一步引发的反应。另外，虽然孩子不喜欢死记硬背太多的知识，但是学习一点新的东西，他们会觉得很开心。这是因为求知本能具有想模仿、自己动手做某件事的特点。
要锻炼脑神经细胞的本能，就要利用好这种“想要”的特性。当母亲成为同伴时，她们也积累了“竞争”或“学习更多”的经验。
0~3岁，不用问成绩。不去想你的孩子能不能做很多事情？还是你比别人强？孩子能开心的说话，经常表扬孩子，这很重要。
2、3~7岁:改掉大脑中的坏习惯
一句“我以后再做”代表了“我不想做”的感觉。换句话说，总是说“等一下”的孩子，如果大脑不能培养做这件事的主动性，就启动不了自我奖励系统。如果自我奖励系统不起作用，思维和记忆无法得到充分发挥，如果你没有雄心壮志去执行，你最终会成为一个一事无成的大脑。
当孩子说“等一下”的时候，先想想孩子为什么不想马上做。如果你还有其他想做的事情，比如因为你在玩电子游戏，当你听到你想收拾房间时，你会回答“我等会儿再做”。在这种情况下，你可以问孩子:“现在快点，吃完饭就可以享受打电子游戏了。你认为先做哪个比较好？这种应对方式是为了促进自我补偿系统的功能，让孩子主动说“我先整理一下。」
另外，如果孩子根本不喜欢整理自己的房间，不妨在摆脱“讨厌”这种感觉的前提下，花点力气设计一种类似于比赛、和孩子一起玩的方式。总之，请仔细观察孩子，适当引导，不要让他们养成凡事“等”的拖延习惯。
3-7岁适度“剪枝”很重要，彻底打好神经传导回路网络的基础。这不是传授知识和技能的时候。这一阶段的目标应该是打好基础，打造一个既能兼顾学习又能锻炼身体的大脑，重点是改掉影响大脑功能、本能和心智锻炼的“大脑坏习惯”。
3、7~10岁:积极培养大脑的好习惯
7~10岁以后，是适合真正学习的阶段。但是，从训练大脑潜能的角度来说，家长必须注意的一点是，千万不要对孩子说“上学去”。
在这个时期，孩子的大脑属于从父母那里接受的指示和命令越多，表现就会变得越差的情况。所以，生活经验丰富的成年人，一定要适当引导一条明路，主要关键是“抛出好问题”。建议在这种情况下，可以利用好问题，把“这是应该做的事情！””命令改为选择题，用“你想做什么？过来问问，让孩子自己做选择。
比如孩子理科不好，家长只是说:“理科再努力点！”还是“不懂就问老师”，还是激励不了孩子。不如用这个方法来代替:“妈妈小时候怕科学！但是，只要有什么不懂的地方，我都会去问老师。几次之后，科学成了我的专长。你下一步想做什么？」
说完这些，你明确告诉孩子答案也没关系。或者你可以建议两种方式问孩子“你想选哪个？重要的是让孩子说“我也想这么做！"""我来做！"如果你想让你的孩子思考解决方案，说:“也许有更好的方法。先考虑一下，明天再说！是你妈妈的孩子。你必须想出一个好办法。试着用这个提议激发孩子的自尊心。当孩子想通了，别忘了表扬:“真是妈妈的孩子！这样才能培养孩子良好的自学习惯，从而培养出真正优秀的头脑。
7-10岁以后的脑潜能训练重点是利用自我奖励系统的功能。完善自我奖励系统的功能，正确引导孩子的关键是“抛出好问题”。
10种锻炼大脑潜能的方法
日本大脑开发权威林承志博士根据多年的研究，总结出10种锻炼孩子大脑潜能的方法，让家长在日常生活中激发孩子大脑功能全面运转，不仅能有效提高孩子的判断力和理解力，还能增强孩子的思维和创造力！
还有一点就是:要像学校老师一样喜欢指导老师。大家都一样。面对我们讨厌的人，我们通常听不起他的话。不管对方说什么，我们都不能听。一旦你讨厌一个老师，你甚至会讨厌他教的科目。因为你不能理解、思考或记住你讨厌的东西，所以你不能在你教的科目上取得好成绩。
所以，当孩子回家抱怨被老师骂了，说了坏话，家长千万不要跟着回应:“是！而是要开导孩子:“但是老师也有这些优点啊！帮助孩子逐渐喜欢上老师。
2。倾听他人，真诚地被感动
大脑中有一个主管感觉的尾状核，可以提高情绪活动下的判断和理解能力。当我们被别人的谈吐或新知识所感动，感到“牛逼”时，就能充分发挥大脑的能力。
不屑一顾的轻蔑态度对大脑非常不好。所以告诉你的孩子，“也许你会听到一些有趣的事情！”，“也许你可以学到你现在还学不会的新知识。帮助孩子养成认真听讲一切的习惯。
和孩子一起听别人说话的时候，哪怕是我们已经知道的东西，也要对孩子说:“太好了！”，“很有意思！让孩子培养感动的能力。
3。培养一种抛开得失，全力以赴的坦率性格
这里所说的坦然，是指抛开得失，全力以赴的态度。主动去做，努力去完成——没有这种态度，自我补偿系统就行不通。如果只是计较得失，总认为不用太拼命也没关系，大脑也发挥不出潜力。不要偷懒，全力以赴去面对任何事情。这是一个让大脑的能力发挥到极致的好习惯。
4。千万不要说“没办法”、“太难了”、“不可能了”之类的负面词汇[h/]
当我们遇到困难或者觉得很辛苦的时候，总会脱口而出一些负面的话，比如“我没办法”、“太难了”、“我做不到”。说这些消极的话或者有这样消极的想法，是大脑保护自己的本能。
一旦想到“没办法”或者“做不到”，大脑就会对信息进行负面标签化，思维力和记忆力就会降低。如果你一直消极地思考，即使你本可以做的事情也会变得不可能或花费更多的时间。
重视脑潜能开发的家长，不要让孩子听到负面的话。另外，要经常鼓励孩子，表扬孩子的认真努力，不要让孩子陷入负面思维。
5。一口气向着目标前进
要想让自我补偿系统充分发挥作用，在处理事情的时候，快速的判断和执行是非常重要的，一口气朝着目标前进。这样可以避免“这样真的好吗？”、“也许会失败”等想法进入大脑，带来不好的影响。
全力以赴，努力激发大脑的能力是不一样的。我们不应该教孩子努力，而应该教孩子树立目标，全力以赴，然后一口气实现。
6。不要抱有“大概懂了”这种半真半假的态度[h/]
自我奖励系统会被自己做决定，希望自己实现的情绪所驱动。换句话说，一旦认为目标已经达到，自我奖励系统的功能就不再充分运作，思维能力等大脑功能也会降低。
比如你在跑步的时候想着“快到终点了”，就会减慢你的速度；当你学习的时候，如果你觉得自己已经“大概明白了一切”，那么你的思维能力就会降低；一想到“这个工作好像很快就要完成了”，效率就会突然变差，结果就是要花很长时间才能完成。
只要一想到“大致更好”或“差不多更好”的想法，你就应该立刻命令你的大脑停止去想它！培养以完美为目标的态度，最后要有“下一步才是关键”的想法，这很重要。
7。回顾和思考重要的事情
大脑有一个特点，对新信息会瞬间做出反应。所以不相关的记忆或者只是部分的、不完整的记忆会通过接收新的信息而被抹去，然后逐渐遗忘。这就是为什么我们记得我们今晚吃了什么，但我们不记得四天前我们吃了什么，或者我们忘记了当事情出错时我们应该做什么。
如果你想在学习的时候把内容牢牢记住，就必须在大脑接收信息的第一时间给它贴上积极的标签，然后仔细思考。除此之外，为了不仅仅留下一部分记忆，反复复习很重要。如果你只想着“大概记得”，你的大脑就不能完全发挥作用，所以你得不断复习，直到你完全记得为止。
8。承认你的错误和失败
在大脑自我保护本能的过度影响下，人们会产生强烈的防止自己受到伤害或责备的想法，从而变得无法承认自己的失败或面对未实现的目标。不承认失败会让大脑的功能出现大问题，因为大脑本来就需要一个明确具体的目标去实现，才能发挥作用。如果它不决定什么时候完成，做什么，怎么做，大脑就无法努力。
在锻炼大脑潜能的过程中，大人不仅要表扬孩子取得的成绩，还要正视孩子做不到的事情，引导孩子一起去克服。
9。培养尊重他人的能力
要想在社会上有一席之地，过上充实的生活，就得知道别人的想法，与对方有同理心。从锻炼大脑潜能的角度来说，就是培养一个能和别人的大脑“生气”的头脑。
同时发火的能力是建立在真诚对话、站在对方立场、尊重等条件上的。其中“尊重”是从小就必须养成的习惯，重点是父母自己要培养尊重他人的能力。
如果你身边的大人总是看不起人或者嘲笑人，孩子自然不会懂得尊重人。父母不妨这样做，尽可能关注别人的优点，和孩子讨论“他很棒吗？””，“那个人真了不起！帮助孩子学会欣赏他人，进而尊重他人。
10。用“相似问题”训练判断[h/]
反复思考有助于逐步提高思考的深度，也就是说，经过反复思考，你可以仔细体会“也许看起来一样，其实有细微的差别”和“也许是一样的”的感受。换句话说，如果你没有分辨细微差别的能力，你就无法产生新的发现或独特的想法。
比如你面前有两个红色的物品，不要只说“这是红色的。”问孩子:“你喜欢哪种红色？”如果有两个苹果，你可以问:“你想吃哪个苹果？为什么？」
听到这样的问题，孩子会注意到细微的差别，提高大脑的辨别能力。家长不妨试着在各种情境下问孩子这个问题:“你想要哪个？为什么？
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