学霸们是怎样炼成的?还不是因为有这条秘诀

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学霸们都是怎么炼成的?不仅仅是因为这个秘密。 从大脑发育的角度来说,孩子在运动的时候可以获得环境中的各种信息,比如用手摸墙,用眼睛看球在周围弹跳,踩在花坛上保持平衡等等。这些信息可以加强神经系统的联系,有助于提高他们的学习和理解能力。 除此之外,跑、跳、翻还能增强全身的肌肉力量,有助于提高耐力。只有坐下来学习,才能坐得久,做得稳。在运动的过程中,孩子与他人的竞争与合作也训练了孩子包括交流、表达、分工、轮流等能力。 更有研究指出,运动可以促进大脑分泌多巴胺、血清素和去甲肾上腺素。这些荷尔蒙可以帮助人们感到快乐,稳定情绪,提高注意力! 那么孩子应该做什么运动呢?我们可以遵循两条原则: ?遵循发展阶段 四个月大的孩子可以开始转头翻身,七八个月开始练习爬行,一岁开始走、跑、跳,两岁半开始练习骑三轮车,三岁后开始接触足球等常规运动。 ?给环境,允许探索 而不是“运动”,用“运动游戏”更合适!给孩子一个大场地,或者一个球,一个飞盘,孩子实际上会自己玩。你不必告诉孩子怎么拍球,怎么扔飞盘,因为只有孩子乐在其中,这种锻炼才更有利于大脑发育,孩子才会有继续前进的动力! 所以,不要急着拿出书给孩子学。让他们先完成活动,你会发现他们更愿意开始读书,努力学习!

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