位置:前臂内侧正中,从腕横纹到肘横纹的直线上。
手法:家长用食物和中指指向腹部,从腕横纹到肘横纹推300次。
要领:用力要轻柔均匀,推动要有节奏,频率每分钟200~300次左右。
### 退六腑200次
位置:在前臂尺侧(小指侧),有一条从肘关节到腕横纹的直线。
手法:用拇指或中指从手肘向手腕推。推100~200次。
要领:用力要轻柔均匀,推动要有节奏,频率每分钟200~300次左右。推动方向是从肘部到手腕。
### 开天门100次
位置:眉毛中间到前发际线在一条直线上。
手法:推——拇指指向腹部,直按穴位。
操作:两拇指交替自下而上直推,称为推竹,又称开天门。推50~100次。
功能:提神、安神、镇静。
要领:用力要轻柔均匀,推动要有节奏,频率每分钟200~300次左右。
### 推坎宫100次
位置:从眉间到眉间形成一条水平线。
手法:推——用拇指侧面或指腹直线推穴位。
操作:拇指从眉心向眉梢推,称为推坎宫。推50~100次。
功能:疏散,解表,提神。
要领:用力要轻柔均匀,推动要有节奏,频率每分钟200~300次左右。
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