婴儿积食按摩法图解

宝宝积食按摩图解 捏脊

脊，指的是背棘骨。从尾骨末端到颈部大椎穴(头下部，颈胸交界处最高的脊椎骨)呈一条直线。脱掉宝宝的衣服和裤子，躺在床上，父母站着或跪在宝宝背上，微笑放松。用手轻轻抚摸宝宝的背部，放松其肌肉，然后进行操作。

具体战术:

1。用食指和中指的指尖捏住双手的指尖，食指和中指在前，拇指在后；

2。捏住脊柱骨表面的皮肤，食指和中指向后扭转，拇指向前扭转；

3。拇指向前推，这样会从底部逐渐向上推。从尾骨到脊椎，反复揉捏3~5次。

4。揉捏后局部皮肤会微微泛红。此时，用手掌在宝宝背部上下轻轻摩擦2~3次，帮助宝宝放松。

提示:

1。保健方面，可以隔天做一次捏脊。在你的坚持下，我在很多幼儿园做过对比观察。平时坚持捏脊的孩子常见病发病率比不坚持捏脊的孩子低。

2。捏脊可以从宝宝出生开始。对于第一次接受捏脊的宝宝，动作一定要轻柔。捏肌肉往上提的时候，不要提的太重，以免宝宝害怕，不愿意配合。

### 轻叩背俞穴

有时候，捏脊法不好操作，或者宝宝不愿意配合的时候，可以用拍打背部俞穴的方法代替。

位置:

背俞穴分布于背棘两侧，距棘1.5寸(肩胛骨内缘至棘中间3寸)。

人体五脏六腑之气注入背部和腰部的背俞穴。叩击背俞穴可以调理脏腑气机，调理气机会减少疾病的发生。用宝宝手的宽度在他身上量一下。

具体战术:

1。用食指、中指和无名指的指尖，自上而下轻轻拍打背部俞穴，反复3~5次，两侧如此。

2。手术结束后，脊柱两侧皮肤稍有红晕，再用手掌轻揉刚轻拍的地方2~3次，使皮肤放松。

### 按揉足三里

足三里位于外膝下方3寸处，胫前嵴(小腿前侧可触及的最高部位)旁有一横指(宝宝中指粗细)。

取穴方法:

1。让宝宝弯曲膝关节，在膝盖骨下端可感觉到两处凹陷，其中外侧凹陷称为外膝眼；

2。由此，从宝宝4指宽的距离，到外膝以下3寸，再到宝宝中指从胫骨前嵴的宽度，就是足三里所在的位置。

具体战术:

1。用拇指腹顺时针方向按揉足三里，每次300次，可健脾和胃，补益气血，理气消食。

2。也可从足三里向下推，沿胫前嵴旁横指一线，依次通过上巨虚穴、下巨虚穴，推至踝部，每次30次，可调理胃肠道，导滞止泻。

### 摩腹

宝宝的胃肠道比较娇嫩。如果喂养和护理稍有不当，就容易积食，拉肚子。平时家长可以经常给宝宝按摩肚子，调理肠胃，理气消食。

具体战术:

将整个手掌或四个手指放在宝宝腹部做圆周运动，顺时针和逆时针摩擦，次数相等，力度适中。

提示:

1。每个动作重复100~300次，每天一次，每次15分钟左右。注意根据孩子的年龄、体质、症状来增减次数。

2。按摩前，操作者可以在手上涂爽身粉或按摩油，以免损伤孩子的皮肤。

3。按摩要适度，不要太大也不要太用力。饭后半小时内不允许按摩。

### 宝宝食积的症状有哪些

1。牛奶和食物的内积

食欲不振，烦躁易怒，哭闹不止，夜间烦躁不安，呕吐乳块或酸味食物，大便酸或稀，苔厚白或黄，脉滑。

2。脾胃虚弱

面色萎黄，嗜睡乏力，食欲不振，夜不安，脘腹胀满，呕吐，酸乳，大便稀而酸，或有奶渣，苔白而厚，脉弱。

### 宝宝食积的预防护理

一、预防

1。要提倡母乳喂养，母乳喂养要定时定量，不能太饿太饱。食物要新鲜干净，不可暴食生冷油腻之物。

2。随着年龄的增长，逐渐添加适当的辅食。不可偏食，也不可杂食，合理喂养。

3。平时要保持大便通畅，养成良好的排便习惯。

二。护理

1。有时候，不吃零食，纠正偏食，少吃甜食，不乱吃补药。

2。呕吐的人可以暂时禁食3-6小时，或者给几滴姜汁加一点糖水喝。腹胀搓腹。可以用玉米面把锅巴烤焦，磨成细粉。5-每次日志，一天两次，用糖和开水冲服，有助于促进消化。

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