儿童积食可以喝白萝卜水吗

宝宝积食能喝萝卜水吗 宝宝积食能喝萝卜水吗

宝宝积食的时候可以喝萝卜水。

原因:

白萝卜有降气、消食、助消化的功效。白萝卜含有大量的膳食纤维，特别是在叶子中，还含有相当多的植物纤维。这些植物纤维可以促进胃的蠕动，起到消食化滞、开胃健脾的作用。

具体分析:

1。白萝卜可缓解腹胀、消化不良、食欲不佳等症状，可生吃捣碎榨汁饮用；

2。恶心、呕吐、酸水可切碎用蜂蜜炒熟，细细咀嚼；

3、便秘，可以做饭；口腔溃疡，可以用果汁漱口。

4、咳嗽咳痰，最好将蜂蜜切碎炒熟后细细咀嚼；咽喉炎、扁桃体炎、声音嘶哑、失音可生姜汁服用。

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### 白萝卜的功效

1。白萝卜是一种常见的蔬菜，可以生吃，也可以煮着吃。它的味道有点辣。根据现代研究，白萝卜含有芥子油、淀粉酶和粗纤维，能促进消化，增加食欲，加速胃肠蠕动，止咳化痰。

2、积食、腹胀、消化不良、食欲差，可以喝生的捣碎的果汁；恶心、呕吐、酸水可切碎、蜜煎、细嚼；便秘，可以做饭；口腔溃疡，可以用果汁漱口。

3。咳嗽咳痰，最好将蜂蜜切碎炒熟，细细咀嚼；咽喉炎、扁桃体炎、声音嘶哑、失音可用姜汁冲服。

4。各种泌尿系结石、排尿困难，可用切片蜂蜜内服；各种水肿可用萝卜浮麦汤服用。

5。白萝卜中的维生素C可以防止皮肤老化，防止黑斑形成，保持皮肤白嫩。此外，维生素A和维生素C具有抗氧化作用，能有效抑制癌症，防止衰老和动脉硬化。

6。白萝卜中的植物纤维可以促进肠胃蠕动，消除便秘，起到排毒的作用，从而改善皮肤粗糙和痘痘。白萝卜中含有木质素，可以提高巨噬细胞的活性，吞噬癌细胞。

7。此外，萝卜含有多种酶，能分解致癌的亚硝酸铵，有防癌作用。

### 宝宝积食吃什么蔬菜

1、西红柿

西红柿含有一种特殊的成分:番茄红素，有助于消化、利尿，帮助胃液消化脂肪。同时，西红柿是维生素C的最佳来源，可以大大降低患胰腺癌等癌症的风险。

2、胡萝卜

胡萝卜汁是碱性食物，含有果胶，能促进大便形成，吸收细菌和毒素。胡萝卜含有多种维生素，可以缓解宝宝食物堆积的症状，帮助宝宝消化。

3、大白菜

大白菜含有丰富的粗纤维，能促进胃肠蠕动；同时还能帮助消化，防止大便干燥。

4、白萝卜

民间有“冬吃萝卜夏吃姜”的说法，有降气、消食、助消化的功效。白萝卜含有大量的膳食纤维，尤其是叶子，植物纤维更是令人印象深刻。这些植物纤维可以促进肠胃的蠕动，起到消食化滞、开胃健脾的作用。

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### 宝宝积食的食谱推荐

1。糖炒山楂

功能:清肺消食。特别是对于肉类摄入过多引起的积食。

做法:取适量红糖(如果宝宝有发热症状，可以用白糖或冰糖代替)，放入锅中用小火煸炒(为防止烧焦，可以加少量水)，加入适量去核山楂，煸炒5-6分钟，至闻起来酸酸甜甜即可。让孩子每顿饭后吃一点。

2。山药米粥

功能:补脾胃，养阴生津。可用于小儿消化不良，饮食不畅，体重下降，面色萎黄，形体消瘦。

做法:取干山药片100g，大米或小米(小米)100g，糖适量。大米洗净，用山药片碾碎，放入锅中，加水适量，煮成粥。

提示:

如果不方便去药店买山药干，可以去超市买新鲜的山药。它是长长的褐色，看起来像根类作物，是山药。山药除了煮粥，还可以炒着吃。吃起来黏糊糊的，但是效果也不错。

3。白萝卜粥

功能:开胸、顺气、健胃。可用于治疗小儿消化不良和腹胀。

做法:白萝卜1个，大米50克，糖适量。白萝卜和大米分别洗净。萝卜切片，先煮30分钟，再放入米饭煮(不吃萝卜的可以把萝卜拿出来再放入米饭)。煮至米汤粘稠，加入适量红糖，煮沸。

提示:

白萝卜是凉性食物。我一般都是一个人给宝宝做汤，但可能是因为味道的原因，孩子不喜欢。现在放在粥里，加了红糖，让孩子更喜欢吃。

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