10岁前建立内在自信，美国顶级私校这3个方法值得借鉴

10岁前建立内在自信，美国顶级私校这3个方法值得借鉴 “对孩子自信心的培养是我们的主要教学任务，”这里的老师Penry跟我介绍说，“小学三年级以前，自信心的建立比具体知识的学习更加重要。”他们非常重视SocialStudies（社交学习）的这门课程，专门培养孩子们的自信，不仅培养孩子对自我的肯定，更帮助孩子控制以及协调自己的情绪，让他们愿意向外展示自己，并懂得与人相处。即少年商学院倡导的创造力自信或说“内在自信”——自信不仅是外在的一种表现，更应是内在的一种态度。而10岁前是引导孩子建立内在自信的关键节点。

(孩子小学毕业前应该学会的社交技能)

我连续参观了几个教室，一边听Penry老师介绍他们平时是怎么教孩子社交能力的，如何让孩子从中获得自信。其中有三种方法特别有趣实用，中国家长也可以收集起来，在家和孩子一起练习。

[h/]▋1.非语言交流:眼神交流，自信地凝视

下图是让孩子知道，我们说话的时候，要确定对方是不是在看自己。如果他们有眼神交流，就说明对方准备好听我说了。这是培养孩子对自己所说的话的信心的一种方式。

同时老师还分享了一个眼神交流的游戏，叫做凝视竞赛。

孩子以前和我玩过这个游戏。两个人面对面坐着，凝视着对方的眼睛。谁先眨眼谁就输了。我们每次都玩得很开心。当时我以为是小孩子突发奇想。还有一个原因。其实这也让我相信美国的这些教学方式是有一套标准的。

凝视大赛是一个家长可以在家和孩子一起尝试的游戏，让孩子觉得坚定地看着别人的眼睛没什么大不了的，让孩子在以后的表达和交谈中更加自信。(温馨提示:交谈中的凝视不像游戏中的凝视或凝视)

[h/]▋2.语言交流:信息的训练，自信的表达

在美国，你会发现美国老人对日常生活中经常遇到的情况反应非常迅速，表达方式在句子中也或多或少有些相似。在美国呆久了，慢慢观察到他们真的有模板可以套用到一些日常交流表达上。下图是我在他们教室看到的很多语素中的一个。

(儿童在人际交往中常用的基本语素)

IMessages——要求改变当别人打扰你，让你感到不舒服的时候，你可以说:

我觉得(不舒服，不开心)...

当你(做某事)……

你能不能(不是这种方式，或者另一种方式)……

那我(我们)就(都会幸福)...

回应——主动倾听，当你打扰了别人，别人给了你意见，你可以这样回应:

听起来你好像(不开心，不舒服)...

因为(我做了什么打扰到你了)...

下次我会(怎么改)...

那我(会)...

老师会让孩子熟悉这些语素，然后设置不同的场景让他们反复练习。当孩子能脱口而出这些语素时，他们会自然而自信地发起或回应这些对话。

Penry老师举了一个最常见的例子:一群孩子在玩的时候，你怎么加入进来？他们会用什么样的话更容易接受？老师在教室的阅读架上随便翻开了一本绘本，叫《加入进来玩》。里面有很多例子:

你可以问一个问题“套近乎”(你在做什么？你在做什么?):

对别人的作品/正在进行的活动给予友好的评价(看起来很酷！看起来棒极了！):

也可以直接表达(我可以玩吗？我能玩吗？):

绘本最后总结了一些非常实用的语素练习:

当你想加入进来玩的时候，你可以说:

我可以和你一起玩吗？我能和你一起玩吗？

你在干什么？你在做什么?

能轮到我吗？我可以轮流和你玩吗？

看起来挺好玩的。看起来很有趣。

你用完了我可以用吗？你做完后我能玩吗？

当你在玩，其他小朋友也想玩的时候，你可以说:

要不要转一转？你想和我轮流玩吗？

您现在想玩这个吗？你现在想玩这个吗？

你想玩什么？你想玩什么？

你可以先走。你先走。

你想和我一起玩吗？你想和我一起玩吗？

第一眼看上去，感觉像是在背公式(小时候我们背99乘法表)。所以老美社交也是有套路的。当孩子非常精通这些句子时，他将能够自由而自信地提出自己的要求或邀请，从而迅速打开社交渠道。

[h/]▋3.换位思考:用维恩图(维恩图)培养共赢思维，自信地分析 。

维恩图是美国老师经常用来教孩子分析事物异同，培养孩子分析能力，在比较中加强对事物的理解和熟悉的小工具。在很多练习中，孩子也会用维恩图来分析孩子之间的异同，比如外貌、气质、爱好等等。

(美国小朋友做的维恩图练习，看看图中两个小朋友的异同)

另外，维恩图在孩子配合的时候可以发挥神奇的作用。通常教室里有很多活动，需要两个孩子或者两个团队一起合作。这时候老师会让孩子用这个维恩双赢图来分析自己想要什么，对方想要什么，他们共同想要什么。

(维恩图的双赢图)

当孩子对自己和合作伙伴有了充分的了解，不仅能找到彼此的共同点，也更容易包容别人的不同。这样沟通就会变得顺畅，孩子也会对自己的合作能力变得自信。

老师举了一个例子，是一个妈妈讲的小故事:有一次，孩子想吃披萨，妈妈一开始没答应，孩子就拿出一张白纸刷了一下，画了一个维恩双赢分析图。一个圈表示自己想吃披萨，另一个圈表示妈妈工作一天累了想休息，所以“双赢区”就是叫披萨外卖。看到孩子认真的分析，母亲欣然同意。

看，在家和孩子一起做这个小练习，可以成为一个自信的谈判者！希望每个孩子都能早日提出内心自信的建议，也希望有兴趣的家长多关注孩子的内心世界。