过敏体质婴儿辅食如何喂养

宝宝过敏体质怎么添加辅食 满6个月开始添加辅食

过敏宝宝如何添加辅食？0-4个月的宝宝要完全吃母乳；如果宝宝有过敏史，出生后的前6个月应坚持纯母乳喂养，部分母乳喂养期可延长至10 -12个月。

提示:因为过敏是遗传的，尤其是孕妇和哺乳期的妈妈，不能吃致敏的食物。

### 选择辅食掌握循序渐进的原则

过敏宝宝如何添加辅食？最好先从半流质的米食开始，如米汤、米糊等，即使宝宝的肠胃没有发育成熟，也可以消化吸收。这种食物也适合过敏体质的宝宝。随着孩子年龄的增长，会过渡到其他食物，一次只能引入一种食物。开始的时候，数额应该很小，然后在他们接受后逐渐增加。

### 尽量避免易引起过敏的食物

过敏宝宝如何添加辅食？在众多食物中，鸡蛋、牛奶、豆类等高蛋白食物容易引起过敏反应，但蛋黄的主要成分是胆固醇，蛋白质含量较低，因此过敏反应的概率较低

### 高蛋白食物，1岁后再吃

过敏宝宝如何添加辅食？高蛋白食物，如花生、虾蟹、蛋白质等。，宝宝六个月前吃了可能会引起持续性过敏或暂时性过敏。所以建议等到宝宝1岁后消化系统成熟。

### 家族过敏史的宝宝使用低敏奶粉

过敏宝宝如何添加辅食？有过敏史的宝宝用低过敏奶粉。如果产后头几天没有奶水，也可以考虑用低过敏奶粉替代喂养。低敏奶粉含有部分水解蛋白、深度水解蛋白、游离氨基酸等。，既能解决奶水不足的问题，又能避免普通奶粉中的一些蛋白质对婴儿的刺激。但这种奶粉只能在医生或营养师的指导下使用。

### 坚持做好宝宝的饮食记录

过敏宝宝如何添加辅食？并不是食物导致宝宝过敏。长大了就不能吃了。只是宝宝对某些食物暂时过敏。等孩子长到1-2岁，肠道免疫系统会逐渐成熟，再让他尝试这种食物。当然，你应该先尝试一两次，从小量开始。

### 小贴士

尽量使用新鲜的时令食材，不吃未熟的水果，不吃新鲜的食物，少吃油腻和甜食。

烹饪时，尽量少用或不用刺激性调味品

10个月之前，蔬菜水果可以煮着吃。

运动可以提高一个孩子的免疫力，提高免疫功能，经常可以缓解过敏的症状。选择温暖潮湿的环境进行体育锻炼，干燥寒冷的环境不适合锻炼。运动不宜过于剧烈，宜间歇运动。如果出现胸闷、气短，或者其他不适，立即停止运动，注意休息。

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