宝宝断奶时吃什么补充营养

如何保证1岁宝宝断奶后的营养 断奶的必要性

1岁以后，孩子应该可以从其他食物中获得足够的营养和热量，再加上杯子里的牛奶，就不需要用奶瓶补充营养了。

睡前取消奶瓶可以预防龋齿。当孩子吮吸奶瓶中的牛奶和果汁入睡时，他嘴里的含糖液体形成了细菌的滋生地，从而损害了他的牙齿。

如果孩子还是改不了吸吮奶嘴的习惯，可以使用塑料奶嘴，同样可以达到牙齿保健的目的。

### 断奶的妙招

1。逐渐加水稀释瓶子的牛奶或果汁。比如刚开始的时候，瓶子里一半牛奶一半水；然后增加水的比例，2/3水，1/3奶；最后完全换成奶瓶里的水。宝宝很容易对无味、没有热量、只装纯净水的瓶子失去兴趣。

2。妈妈的奶量会随着吸吮的次数而减少。所以可以拉长喂奶时间，减少吸吮次数，让宝宝习惯喝母乳的次数，也可以缓解妈妈奶胀的不适。

3。在宝宝准备断奶前，根据他的吸吮需求，用杯子或奶瓶代替直接母乳喂养。当宝宝不是真的想喝母乳时，不要主动让他吸母乳，可以根据具体情况减少每天或每周一餐的母乳喂养。当你的宝宝需要额外的吸吮时，你可以用安抚奶嘴或者给他更多的抚摸来满足他。

4。开始添加辅食时，慢慢增加添加量，根据宝宝对其他食物和饮料的摄入情况，减少母乳餐的次数。培养宝宝规律定量的饮食习惯。

5。不断给宝宝安慰，给宝宝相处的时间。不要因为不哺乳而减少父母与孩子的亲密接触。

6。当妈妈感到乳胀不适时，可以挤出一些乳汁，冷敷缓解不适，但千万不要排乳空，以免刺激分泌更多乳汁。每次喂母乳前，先喂配方奶，减少宝宝对母乳的需求。

7。每餐只喂宝宝一个乳房的奶，然后再给其他的补充剂来弥补他的需求。

8。在宝宝醒来之前起床穿好衣服，让他没有机会或者忘记爬上床找妈妈。

9。改变你的日常作息，比如在宝宝平时要喝奶的时候，尽量带宝宝出去。

10。宝宝半夜醒来喝奶时，由父亲或其他家庭成员照顾。爸爸或其他家庭成员应该喂婴儿配方奶粉。

十一。不要指望短时间内成功断奶。给宝宝一段时间去适应，让他慢慢学会接受。你可以试着和宝宝沟通，并借机表扬其他已经断奶的大宝宝，告诉宝宝，让他知道自己不能继续喝母乳的真正原因，避免让他认为妈妈不爱他，所以不让他吃奶。

12。逐渐减少睡前哺乳的时间，只要吃饱就停止进食，用讲故事、唱歌来转移宝宝的注意力。使用新奇的食物，无论是零食还是饮料，来分散宝宝对母乳喂养的注意力。带宝宝外出时，不要穿容易哺乳的衣服，尽量避免在他面前换衣服。