孩子睡觉的时候抽搐是什么原因

儿童睡觉时抽搐是什么原因 睡眠肌阵挛

孩子在睡眠中出现抽搐，可能是睡眠中的正常现象，称为睡眠肌阵挛。主要表现为浅睡眠时手指或脚趾轻微抽动或下肢甚至全身快速抖动，但这并不影响睡眠。

建议:

孩子晚上睡觉会抽搐。不排除孩子是其他原因引起的，要及时就医。

### 缺钙

孩子在睡眠中抽搐可能是因为缺钙。钙可以促进骨骼的正常发育，调节神经和肌肉的正常功能和兴奋性。如果缺乏，就会出现出汗、易休克、睡眠不安、脱发等现象。

建议:

多吃含钙的食物，如豆及豆制品、牛奶、鱼、虾、海带、紫菜、鸡蛋等。特别是豆类和牛奶中含有较多的钙，是优质的钙源。他们应该每天吃。

### 癫痫

孩子睡觉时抽搐可能是癫痫。癫痫病各个年龄段都有。儿童癫痫发病率高于成人，且随年龄增长而降低。

建议:

孩子发烧要及时就诊，避免热性惊厥和脑损伤。儿童也应该得到照顾，以避免头部外伤。

### 肌肉紧张

孩子睡觉时抽搐可能是肌肉紧张。肌肉紧张是由于睡前运动或某种原因引起的，入睡后肌肉开始松弛，也会引起抽搐。

建议:

注意休息，劳逸结合，生活有条不紊，保持乐观积极向上的生活态度，对疾病的预防有很大的帮助。

### 儿童睡觉的注意事项

1。环境不要太安静

孩子会在自然的“家庭噪音”背景下入睡，家长不必踮着脚在房间里走来走去，不敢发出任何细微的声音。否则孩子很可能会养成这样的不良睡眠习惯，只能在人为刻意营造的“极其”安静的环境中入睡，这在现实中是很难发现的。

2。被子不能太厚

寒冷的冬天，为了让孩子睡得暖和，我特意给他们盖上厚厚的被子。殊不知太厚的被子往往太重，甚至可能导致呼吸不畅。而且被子里温度过高会让孩子坐立不安，甚至哭闹，也会影响睡眠质量。

3。白天不宜睡太久

有研究证实，晚上睡眠不足，白天犯困的孩子，不仅成长缓慢，注意力、记忆力、创造力、运动能力也相对较差。此外，夜间睡眠不足会扰乱生长激素的正常分泌，破坏免疫系统，引起内分泌失调，引起代谢问题，导致肥胖。

4。不要睡得太晚

孩子之所以睡得晚，很大程度上是因为父母睡得晚。研究还表明，晚上睡得晚的孩子往往具有攻击性，还可能伴有多动症、自制力差、注意力不集中、情绪不稳定等症状。