要命，给宝宝这样喂水等于在害他！

要命，给宝宝这样喂水等于在害他！ 要命，给宝宝这样喂水等于在害他！

1、限制孩子喝水

很多家长担心宝宝睡觉会尿床，所以减少宝宝喝水的次数。其实父母只是在搬起石头砸自己的脚。长期限制宝宝的饮水量，让他很难养成良好的习惯。

2、强迫宝宝喝水

这种做法还是很常见的。父母总认为宝宝生气的首要原因是缺水，所以强迫宝宝喝水。很明显，宝宝已经喝够奶了，一味强求只能激起宝宝的逆反心理，导致无端哭闹。

3、用甜水引诱

白开水淡而无味，很多孩子会“不喜欢”。很多妈妈为了让宝宝爱上喝水，往往会在白水中加入一些蜂蜜、葡萄糖等有味道的调味品。长此以往，婴儿只会拒绝白开水，因为他们更依赖甜水。

4、用果汁饮料代替白开水

宝宝虽然不爱喝白开水，但却极其爱喝饮料和果汁。反正都是液体，所以很多家长对此视而不见。如果宝宝想喝水，父母给他喝的第一口水一定是白开水。除此之外，家长也不要主动给宝宝提供含糖果汁饮料。

### 这几种水不要给宝宝喝

反复烧开水

反复煮沸会造成水的老化，导致其中的矿物质流失，分解出一种叫做亚硝酸盐的有害物质。如果大量亚硝酸盐进入宝宝体内，容易影响血液循环和神经功能，引起乏力、心慌、恶心，甚至缺氧。

水太冷

给宝宝喝水的时候，一定要控制好水温。一般30℃左右最好。天气马上就要转暖了，很多宝宝更喜欢冰水。事实上，低温水容易引起胃黏膜血管收缩，影响宝宝的消化功能，甚至导致肠痉挛。

甜水

甜水通常是指父母在白开水中加入蜂蜜或葡萄糖。长期饮酒不仅会影响牙齿发育，还会影响食欲。如果宝宝尝到甜水，很容易排斥白开水。当然，医生要求宝宝额外服用葡萄糖水是另一回事。

空气体中长期含水

凉白开不能放在空空气中太久，否则不仅会失去原有的生物活性导致功能丧失，还会滋生一些微生物，不利于宝宝的健康。同样，水瓶里的隔夜水也不适合婴儿，原理也差不多。

纯净水和矿泉水

很多妈妈总是相信片面的广告，认为给宝宝喝纯净水和矿泉水更安全。其实纯净水经过过滤后，几乎不含矿物质，对成长中的宝宝也是不利的。所谓的矿泉水，其实大多是人工添加的，并不安全。如果是纯天然的矿泉水，可以给宝宝喝一些。

生水和开水

虽然很少有家长给宝宝喝这两种水，但是你可能会在不经意间让宝宝偷偷喝自来水。生水和开水中的氯和残留有机物容易导致膀胱癌和直肠癌。有些不卫生的生水，宝宝喝了之后会引起非正常的肠胃炎和寄生虫感染。

果汁饮料

碳酸饮料含有大量色素和防腐剂。喝多了不仅会影响生长发育，还会造成肠胃负担。碳酸饮料是不是对宝宝身体不好，让自己的鲜榨果汁可以无限制的给宝宝喝？当然不会，果汁虽然含有丰富的维生素，但也有很多糖类和果酸，对孩子的牙齿和味蕾发育非常不利，所以要少喝。但是，用蔬菜和水果煮的水可以给宝宝喝。

另外，宝宝喝水要注意时机。比如尽量少喝几杯，不要一下子喝太多。饭前饭后喝水不利于食物消化。睡前喝太多水容易影响睡眠。如果运动出汗不适合大量饮水，容易增加心脏负担。

### 让宝宝爱喝水的小妙招

积极鼓励

与其责骂宝宝不喝水，不如采取积极的鼓励或表扬。大多数情况下，赞美比墙头草更有用。

榜样

想要宝宝爱喝水，家长一定要带头。我不能天天当着孩子的面喝，但是我想让宝宝喝白开水。建议家长不要阻止家里喝酒。毕竟白开水是最好的饮料。

选一个漂亮的杯子

对于6个月以下的宝宝，家长可以准备几个可爱的奶瓶，轮流给宝宝喂水。6个月以上的宝宝可以锻炼自己的饮水杯和吮吸能力。建议选择1年以上的吸管杯，方便携带。为宝宝提供专属的喝水道具，可以激发宝宝喝水的兴趣。

玩喝水的游戏

家长可以和宝宝一起玩喝水的游戏，喝完后露出一副很好吃的样子，然后给宝宝倒上一杯，喝完后及时表扬。同样，通过欢呼的游戏，宝宝也可以轻松喝水。

跟风指南

如果宝宝看到绘本或电视节目里的孩子在喝水，家长可以借此机会向宝宝灌输“宝宝都爱喝水”的意识。

不要等到渴了才喂水

千万不要等宝宝喊渴了再喂水，尤其是宝宝还不会说话。父母经常记得给宝宝喂水，有助于宝宝养成喝水的好习惯。注意，宝宝开始吃辅食后，家长要记得喂水。

即使宝宝不喜欢喝水，家长也不需要过度焦虑，因为宝宝可以从牛奶、粥、汤、水果等食物中获得水分。耐心观察宝宝的进食情况，保证饮食均衡即可。但如果宝宝便秘、尿量多、嘴唇干裂，就要补水了。