宝宝受凉感冒咳嗽怎么办？妈妈细心护理帮助宝宝止咳

宝宝受凉感冒咳嗽怎么办？妈妈细心护理帮助宝宝止咳 宝宝受凉感冒咳嗽：合理饮水，少量多饮

不管是宝宝感冒引起的感冒咳嗽，还是风热引起的感冒咳嗽，都要积极让宝宝喝水。不要等到渴了才想到喝水。给宝宝喝足够的水，可以稀释浓稠的分泌物，容易咳出来。同时，喝水可以改善血液循环，使新陈代谢产生的废物或毒素迅速排出体外，从而减少对呼吸道的刺激。

注:

夏天可以喝冷水，但是冬天家长要注意给宝宝喝温水，避免冷水刺激肠胃导致腹泻。

### 宝宝受凉感冒咳嗽：清淡饮食，避免生冷油腻

咳嗽宝宝的饮食主要以单子为主。多吃新鲜蔬菜和少量瘦肉或鸡蛋。

注:

不油腻不腥。水果也是不可或缺的，但数量不是必须的。空腹酸味食物有涩痰的作用，不利于化痰。

### 宝宝受凉感冒咳嗽：保持室内空气清新

宝宝感冒咳嗽期间，家中要定时通风，室内保持适度，有利于保持呼吸道黏膜湿润，黏膜表面纤毛摆动，有助于痰液的排出。

注:

不要给宝宝开窗，尤其是冬天。不要让冷风直接吹在宝宝身上加重感冒。

### 宝宝受凉感冒咳嗽：耐寒训练，增强体质

日常护理中，家长要积极锻炼宝宝。天气好的时候要带宝宝出去走走，冬天不要穿太多；平时可以用冷水洗脸，洗澡，或者定期让皮肤与新鲜空空气亲密接触。训练方法不同，关键在于持之以恒。

注:

但是要注意一定的度。寒潮来临时，不能盲目“冻”，以免受凉而不运动。

### 宝宝受凉感冒咳嗽：祛痰为主，慎重用药

宝宝的呼吸系统还没有发育完全，不能像成人那样有效地把痰咳出来，很容易滞留在痰中。如果咳嗽一出现就用镇咳药治疗，咳嗽会止住，但咳嗽被抑制后，会使痰液更难排出。这样一来，就会堵塞呼吸道，不仅加重咳嗽，还容易导致肺部感染。因此，祛痰治疗应在儿童早期咳嗽时进行。

注:

感冒咳嗽的家长一开始就不要给孩子吃药，因为药对宝宝有明显的副作用，会让宝宝对药产生抗体。

### 宝宝受凉感冒咳嗽：推拿止咳

宝宝感冒咳嗽可以通过按摩缓解。家长只要掌握好穴位，每天定时按摩，就能有效缓解宝宝的咳嗽。

1。父母用拇指摩擦板门(手掌鱼际部分)100次。

2。用拇指肋面在小儿掌心八卦处(掌心临产宫周围)旋转摩擦，左手右手各1分钟。内劳宫位于手掌，拳头中指指向的地方。

3。按揉天突(喉咙下方，胸骨切迹上边缘正中上方0.5英寸)和钟山(胸骨上方，两乳头之间的连线)，每次2分钟。

4。分开推胸肋:孩子仰卧，父母面向头部，拇指相对，其余四指分开。从胸骨沿1~4肋向外推至腋中线，操作3分钟。

5。患儿俯卧时，家长用拇指按揉舒菲穴(距第三胸椎棘突1.5寸)，持续2分钟。最后，沿肩胛骨内侧边缘，以左八字形自上而下推压约30次，结束治疗。

以上方法一天一次。治疗过程中，手术部位宜用少许爽身粉，防止宝宝皮肤受损，注意保暖。

### 宝宝受凉感冒饮食止咳：冰糖雪梨水

雪梨有润肺止咳的功效。对上呼吸道感染的宝宝有很好的疗效，还可以预防咽炎。

食材:雪梨1个，冰糖2-3颗，贝母5克。

练习:

●雪梨洗净，从C段切开，挖出内核。川贝磨成粉。可以找药店的人帮你磨成粉。)

●然后把冰糖和川贝放入挖好的雪梨空中，盖上雪梨。

●放入锅中炖2小时。

### 宝宝受凉感冒饮食止咳：银耳乳鸽汤

银耳具有润肺生津的功效，对肺燥引起的干咳、久咳有很好的治疗作用。鸽子能祛风解毒，配合银耳，对久咳、干咳无痰或痰少不易咳出的宝宝有很好的治疗作用，能增强抵抗力。

食材:银耳50g，乳鸽1只，生姜3片。

练习:

●将银耳用清水浸泡，去掉黄色部分。鸽子有羽毛和内脏。

●将银耳、乳鸽、生姜放入砂锅中，加入清水1500ml，用武火煮沸，再转小火1小时。

●加入适量盐即可食用。

### 宝宝受凉感冒饮食止咳：蒸大蒜水

大蒜中含有丰富的硫化丙烯，能杀灭病原体，对咳嗽、咽喉痛有很好的疗效。当宝宝频繁咳嗽、清鼻涕、发烧、头痛时，妈妈可以给宝宝蒸大蒜水，效果很好。

食材:大蒜1颗，冰糖2-3颗。

练习:

●把大蒜的衣服脱下来，捣碎，和冰糖一起放在碗里，加半碗水。

●盖上碗，放入锅中，大火烧开，小火蒸15分钟。

●等大蒜水温热了，就可以给宝宝喝了。你不需要吃大蒜。

### 宝宝受凉感冒咳嗽不能吃什么

忌生冷食物:

咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮品。中医认为，人体一旦受寒，就会伤及人体的肺，而咳嗽多是肺部疾病引起的。如果这个时候吃冷饮，容易造成肺气闭塞，症状加重，久久不愈。同时，痰的多少也与脾有关。寒性食物吃多了也会伤脾胃，导致脾功能下降。

忌肥甘味:

中医认为咳嗽多为肺热所致，尤其是小儿。日常饮食中多吃肥肉和甜味，会产生上火，加重咳嗽。除此之外，油炸的食物也不要吃太多。因为油炸食物会增加肠胃负担，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。

忌腥虾蟹:

咳嗽的孩子吃了鱼腥味的食物后会加重，这与鱼腥味刺激呼吸道，对鱼虾类食物蛋白质过敏有关。尤其是对一些鱼和鸡蛋过敏的孩子，更要注意避免这类食物。

避免甜食和酸味食物:

多吃甜食会使炎症难以愈合。