宝宝受凉感冒怎么办？冬季要注意预防宝宝感冒

宝宝受凉感冒怎么办？冬季要注意预防宝宝感冒 宝宝受凉感冒：充分休息

宝宝感冒了。尽量让宝宝多休息，适当减少户外活动，不要让宝宝疲劳。宝宝的睡眠时间可以自我调节，抵抗疾病。照顾好宝宝的饮食，让宝宝多喝水。充足的水分可以使鼻腔分泌物变稀，更容易清洁。

### 宝宝受凉感冒：摄入足够液体

如果孩子不想喝很多水，可以尝试多次一小口一小口地喂水、牛奶或果汁；如果是夏天，家长可以给大一点的孩子冰块，水果味的冰块。

### 宝宝受凉感冒：抬高头部缓解鼻塞

如果宝宝感冒了，感冒了，家长可以在孩子的床垫下垫一两条毛巾。微微抬头可以缓解鼻塞。

千万不要让两岁以下的宝宝直接睡在枕头上或将枕头放在床垫下，这样容易造成窒息或损伤颈椎。

### 宝宝受凉感冒：帮助宝宝擤鼻涕

这个婴儿太小了，还不能自己擤鼻涕。让宝宝呼吸顺畅的最好方法就是擤鼻涕。

家长可以在宝宝的外鼻孔涂一点凡士林油，这样经常可以减少鼻子的堵塞；如果鼻涕比较黏，可以尝试用吸鼻器或者把医用棉球拧成小棍，把鼻涕弄进鼻子里；如果鼻塞已经造成喂奶困难，可以在喂奶前15分钟用生理盐水滴鼻液。过一段时间，用吸鼻器把鼻腔里的盐水和黏液吸出来，宝宝的鼻子就通畅了。

### 宝宝受凉感冒：保持室内空气湿润

宝宝感冒了，要尽量保持室内空气流通畅、湿润。加湿器可以用来增加宝宝房间的湿度，尤其是在晚上帮助宝宝呼吸更顺畅。别忘了每天用白醋和水清洗加湿器，避免灰尘和病菌的堆积。

### 宝宝受凉感冒：带宝宝蒸汽浴

父母可以带宝宝去卫生间，打开热水或淋浴，关上门，让宝宝在充满蒸汽的房子里呆15分钟。宝宝鼻塞一定会改善的。

洗完澡别忘了马上给宝宝换上干衣服。如果让宝宝在微热的水中玩一会儿，也可以减轻鼻塞症状，降低体温。

### 宝宝受凉感冒：饮食疗法

宝宝感冒了会没胃口。家长要做一些清淡的菜，可以缓解宝宝的感冒症状。

推荐食谱:

1。菜根混合汤

适合:风寒感冒。

做法:取香菜根、洋葱根、白菜根各15克，放入水中煮沸，加入适量冰糖，让宝宝趁热饮用。

2。番茄西瓜混合汁

适合:风热感冒。

做法:取西红柿、西瓜榨汁，拌匀，让宝宝随时食用。

### 如何预防宝宝受凉感冒

1。穿衣

坚守春秋。2、8月份乱穿，早晚会凉快一点，但短袖一般可以应付。天气突变，赶紧添衣，多带孩子晒晒太阳。干燥的秋天，孩子容易上火，穿多了出汗着凉，冻着了感冒。

判断宝宝体温:

父母只需要摸摸宝宝的手和脚。如果是暖的，说明婴儿刺客穿的衣服合适。

2。饮食

饮食清淡。冬天吃萝卜，夏天吃姜。不要向医生要处方。用梨水煮萝卜，对秋燥有好处。如果有时间，每天吃一杯鲜榨橙汁。如果孩子有一天胃口不开，会坚持饿一顿，但是要喝足够的水。基本上他不给孩子热水，牛奶，果汁等。，这些都是室温，让他的内脏逐渐适应温度的变化。

提示:

多给宝宝吃富含维生素的食物，保持饮食均衡。

3。正在睡觉

每天保证12小时左右的睡眠。睡眠对于孩子体力和精力的恢复非常重要。如果连续几天睡眠严重不足，孩子的抵抗力会更弱。这时候如果他们受风或者饮食不规律，身体不适的症状就会很容易表现出来。

提示:

家长要保证宝宝每天睡眠12小时左右。

4。练习

运动是预防感冒的积极方法。冬天坚持带孩子在室内游泳，锻炼心肺功能。落地后及时注意孩子的保暖和体温恢复。天冷的时候，还是要坚持户外运动，让孩子的皮肤、鼻腔等。能感受到空气温的变化。不要打开窗户，在没有孩子的情况下在户外运动，因为天气冷。大自然是多么神奇。把你的孩子放进去。

提示:

加强宝宝的户外运动，增强宝宝的抵抗力。