生理期感冒容易伤身，一定要充分调理。
感冒如果发现早，治疗早，就不会留下后遗症，危害身体健康。如果忽视，感冒的症状会越来越严重。如果觉得头晕乏力，只能治疗，你感冒痊愈所需的时间会相对延长。
生理期感冒的调养法
缓解头痛
从唐寅开始推揉太阳穴2分钟左右，再分别按揉太阳穴2分钟。
消除背痛
双手握拳，食指伸出，放在背部腰椎感到酸痛的地方。以打圈的方式轻轻按摩3分钟左右。
释放压力
单手握拳，用手背食指、中指、无名指的关节，按压头部感到酸痛的穴位，约3分钟。
精神康复
1。情绪会影响人体的免疫功能，也就是中医所说的七情致病，当免疫功能下降时，就容易感冒。
2。生理期容易因为情绪不稳定而生病，如生闷气、抑郁、躁狂抑郁症等。不生闷气，让心气运行顺畅，就能保持气血运行顺畅，避免因上述原因而感冒。预防胜于治疗，保持心情舒适也是预防感冒的一种方法。
祛寒保暖妙方祛寒保暖袋
将艾草25g、茴香5g、胡彦所3g、红豆20g放入袋中，放入微波炉中加热2分钟左右，取出即可。通过衣服放在腹部热敷，可以温经、暖宫、散寒。
活血中药足浴
将干姜5g、附子3g、党参3g、当归4g、吴茱萸2g倒入泡脚容器中，将热水注入脚踝处，泡脚20分钟左右，感觉温热即可。
药材食补对症调养缓解头痛和鼻塞
干桑叶和菊花。
缓解喉咙发痒和咳嗽
佛手、生姜、桔梗、天花粉。
化痰润肺
罗汉果、陈皮、沙参、玉竹。
缓解鼻塞
防风、柴胡、前胡、桔梗、白芷和葛根。
感冒虽然是小病，但是如果不及时治疗，后果会很严重，会导致一些呼吸道感染。治疗感冒有很多方法。虽然不建议使用经期感冒的药物，但如果病情严重，还是要遵医嘱，适当用药，让感冒尽快痊愈，恢复健康。
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