三伏天易得什么病

三伏天该警惕6种疾病 三伏天该警惕6种疾病

1。胃肠疾病

夏天气温高，食物容易变坏。人一旦吃了这种食物，就容易得肠胃病。另外，有些宝宝喜欢吃各种冷饮和冷藏水果，很容易导致各种肠胃状况。

2。中暑

在炎热的天气里，如果人体长时间暴露在阳光下，不注意防暑降温，或者呆在通风不良、温度较高的室内，很容易中暑。

3。空调理疾病

三伏天，很多人因为贪凉，整天泡在空房间里。虽然这样会让人在一段时间内感到凉爽舒适，但时间长了，身体机能就会下降，抵抗力越来越低，从而患上空疾病。

4。中暑

三伏天温度过高容易导致重度中暑，即中暑，可导致昏迷、意识障碍甚至死亡。

5。感冒

患热感冒很难受。人会出现喉咙痛、鼻塞、痰多、咳嗽等不舒服的症状。此外，它们在夏天也没有食欲。他们一旦感冒，就很难恢复。

6。心脑血管疾病

三伏天气温高，出汗多，心烦等原因是心脑血管疾病的高发期，发病是急症，更要提高警惕。

### 三伏天怎么正确养生

1。外出时一定要注意防晒，避免在最强烈的时候在烈日下外出。如果感觉不舒服，要适当使用一些防暑降温药物。

2。多吃当季水果和蔬菜

可以多吃丝瓜、冬瓜等时令蔬菜。丝瓜含有皂甙，可以解暑防燥，非常适合下雨天食用。西瓜可以消暑解渴，但由于其性寒，不能多吃。

3。忌贪凉，适度保暖，保持正常作息。

4。严格控制住空的时间，调整房间。一定时间后一定要去户外活动，注意开窗通风。